中国酒文化历史悠久，现代生活中，无论是工作应酬还是亲朋好友聚会，酒精都扮演着重要角色。这也导致越来越多的男性朋友患上酒精肝，这种肝脏疾病对健康危害极大。

肝脏是酒精代谢的主要器官，长期过量饮酒会导致肝脏负担加重，肝细胞受损，进而引发酒精肝。酒精肝的危害包括：

1. 脂肪肝

酒精肝初期表现为脂肪肝，肝脏内脂肪堆积过多，导致肝脏功能受损。

2. 肝炎

脂肪肝进一步发展可演变为肝炎，肝细胞炎症反应明显，肝脏功能进一步下降。

3. 肝硬化

肝炎若不及时治疗，可发展为肝硬化，肝脏纤维化程度加重，功能丧失。

4. 肝癌

肝硬化是肝癌的重要危险因素，长期饮酒者患肝癌的风险明显增加。

5. 电解质紊乱、酸碱平衡失调

酒精代谢过程中会产生乳酸和酮体，导致电解质紊乱和酸碱平衡失调，严重时可危及生命。

6. 上消化道出血

酒精肝引起的门脉高压症可能导致上消化道出血，如食管静脉曲张破裂出血等，严重时可危及生命。

7. 腹水与感染

酒精肝患者容易出现腹水，并伴有感染风险，如肺部感染和细菌性自发性腹膜炎等。

8. 肝性脑病（肝昏迷）

酒精肝患者可能出现肝性脑病，表现为意识障碍、昏迷等症状，死亡率极高。

预防酒精肝的关键是控制饮酒量，避免长期过量饮酒。此外，保持良好的生活习惯，加强锻炼，保持乐观的心态，也有助于预防酒精肝。