我们的身体中，耳道和鼻腔这两个管道，除了是呼吸和听觉的重要通道外，还肩负着“排泄”的职责。耳屎和鼻屎，这两个看似恶心的小东西，其实与我们的健康息息相关。

　　耳屎，学名耵聍，是耳道腺体分泌的一种油脂状物质，主要由角质细胞、皮脂腺分泌物和混合物质组成。它具有保护耳道、防水润滑、防止昆虫进入等作用，甚至具有一定的抗菌效果。

　　而鼻屎，则是鼻腔分泌的粘液在干燥后形成的固体物质。鼻涕中含有水份、无机盐、少量糖、脂肪、溶菌酶、蛋白质、少量脱落的粘膜细胞、吸附的灰尘和空气中的化学物质等，具有一定的清洁和保护作用。

　　那么，这两个管道的“排泄物”是否需要手动清洁呢？

　　对于耳屎，一般情况下，耳屎会随着头部运动而自然脱落，不需要人为清理。如果耳道内有过多的耳屎，或者耳屎堵塞了耳道，导致听力下降、耳鸣等症状，可以咨询耳鼻喉科医生进行清理。

　　对于鼻屎，虽然偶尔挖一下鼻屎无害，但过度频繁的挖鼻屎会损伤鼻毛、破坏鼻腔内环境，甚至引发感染。建议使用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔清洁。

　　需要注意的是，在清理耳道和鼻腔时，要避免使用尖锐的物品，以免损伤耳道和鼻腔粘膜。