天气干燥，嘴唇干裂、起皮是很多人常见的现象，很多人会认为这只是缺水所致，多喝水或涂唇膏即可。然而，事实上，嘴唇一旦出现起皮、红肿、干裂等症状，可能已经发展成为唇炎。

南京军区福州总医院皮肤科刘向农副主任医师建议，可以通过以下方法缓解唇炎症状：晚间先用温热的清水湿润、软化双唇，然后在嘴唇上涂上一层凡士林，裹上保鲜膜，维持大约5分钟后撕去，用软毛牙刷轻轻刷去凡士林。

解放军总医院第一附属医院皮肤科李蕾医生指出，经常舔嘴唇并不是一个健康好习惯，时间长了还会对唇部造成伤害。唇部本身就很容易干燥及受到外界的侵害。反复舔嘴唇或咬嘴唇，随着唾液的蒸发，唇部原本含有的少量水分也随之流失，形成越舔越干、越干越舔的恶性循环，严重的还可能形成舌舔皮炎。

第三军医大新桥医院皮肤科副主任吴军教授表示，过度使用润唇膏会使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低。最好选用正规的润唇膏产品，选天然原料的，成分越简单的越好。就使用次数来说，最好每天使用不超过两次，早晚各一次比较适宜。

北京中医医院皮肤科副主任周冬梅建议，可以通过一些小的按摩动作来解决唇部起干皮的问题：沿嘴角到鼻翼的法令纹，用双指按压按压，放松肌肉；捏起上唇上方，向嘴角方向边按捏边移动按摩；按先下唇后上唇的顺序，从唇中央到嘴角依次揉捏；食指沿唇部轮廓，从中央到嘴角，左右对称的按压。

上海中医药大学附属岳阳医院皮肤科副主任医师李福伦建议，预防唇炎平时需要多食用菠菜、胡萝卜等新鲜蔬菜。饭后，要立即用清水清洗嘴唇，涂抹润唇膏。还可将芦荟汁，核桃粉，维生素E与橄榄油调和，每晚睡觉前外敷双唇。平时把石斛、枸杞子、麦冬、山楂泡水做成秋季饮品，将莲芯，薏米仁、怀山药、芡实、绿豆、百合、大枣、核桃仁等煮粥食用，以达到润燥止痒的功效。