痘痘并非青春期的专利，许多成年人也饱受痘痘困扰。那么，成人为何会狂长痘痘？这背后究竟隐藏着哪些原因？下面我们来一一揭晓。

1. 压力荷尔蒙的影响

当人们面临压力时，身体会分泌压力荷尔蒙，这些荷尔蒙会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，导致毛孔堵塞，从而引发痘痘。

2. 皮肤屏障受损

随着年龄的增长，皮肤屏障功能逐渐减弱，对外界刺激的抵抗力下降，容易导致痘痘滋生。

3. 肠胃问题

肠胃问题如便秘、胃酸过多等，会导致体内毒素堆积，从而引发痘痘。

4. 睡眠不足

睡眠不足会影响身体内分泌，导致激素失衡，进而引发痘痘。

5. 不良生活习惯

不良的生活习惯，如熬夜、饮食不规律、过度清洁等，也会导致痘痘的发生。

为了预防和治疗痘痘，我们可以采取以下措施：

1. 保持良好的心态，学会缓解压力。

2. 注意饮食，避免辛辣、油腻等刺激性食物。

3. 保持充足的睡眠，保证皮肤修复。

4. 选择合适的护肤品，注意皮肤清洁。

5. 如有痘痘问题，应及时就医，寻求专业治疗。