高血压，作为一种常见的慢性疾病，对人体的危害不容忽视。许多年轻人由于生活习惯不规律、工作压力大等原因，也成为了高血压的受害者。那么，高血压究竟有哪些危害？年轻人患有高血压又该如何应对呢？本文将为您一一解答。

一、高血压的危害

1. 对心脏的危害

高血压会导致心脏血管粥样硬化，冠状动脉狭窄，从而引发冠心病。长期高血压还会导致心脏结构改变，左心室肥厚扩张，最终可能导致心力衰竭。

2. 对脑的危害

高血压容易导致脑出血和脑血栓。脑出血是高血压晚期最常见的并发症，病死率较高。脑血栓则可能导致偏瘫、失语等后遗症。

3. 对肾脏的危害

长期高血压会导致肾小球内囊压力升高，肾小球纤维化、萎缩，最终导致肾功能衰竭和尿毒症。

二、年轻人高血压怎么办

1. 生活方式调整

年轻人患有高血压，首先要调整生活方式。建议保持规律作息，避免熬夜；保持良好的心态，减少压力；饮食清淡，低盐低脂；戒烟限酒；适当运动，增强体质。

2. 药物治疗

在医生指导下，年轻人可以适当使用降压药物。常见的降压药物包括利尿剂、ACE抑制剂、ARB类等。

3. 定期检查

年轻人患有高血压，应定期进行血压监测和体检，及时发现并控制病情。

4. 心理支持

患有高血压的年轻人，应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。

三、总结

高血压对人体的危害不容忽视。年轻人患有高血压，应积极采取措施控制病情，避免并发症的发生。