股骨头坏死是一种常见的疾病，其发病范围广泛，不受年龄限制。然而，随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，钙质流失加剧，使得股骨头坏死成为老年人群体中较为常见的病症。

老年人股骨头坏死的常见原因包括骨质疏松、高血压、高血糖、高血脂和颈椎病等。骨质疏松会导致骨骼脆弱，轻微的外伤就可能引发股骨头骨折，进而引发股骨头坏死。高血脂则会导致血液粘稠度增加，血流不畅，进一步加剧股骨头缺血，导致坏死。

为了预防股骨头坏死，老年人需要积极采取措施，增强体质，提高抵抗力。以下是一些建议：

1. 保持适当的运动，如散步、太极拳等，有助于增强骨骼强度和关节灵活性。

2. 注意饮食均衡，摄入充足的钙质和维生素D，有助于预防骨质疏松。

3. 控制血压、血糖和血脂，避免这些疾病对股骨头造成损害。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

5. 如有不适，及时就医，避免延误病情。

此外，对于已经患有股骨头坏死的患者，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。目前，治疗股骨头坏死的方法包括药物治疗、手术治疗和物理治疗等。药物治疗可以缓解症状，改善生活质量；手术治疗可以修复股骨头，恢复关节功能；物理治疗可以促进血液循环，缓解疼痛。

总之，股骨头坏死是一种需要引起老年人关注的疾病。通过积极的预防措施和治疗，可以有效降低股骨头坏死的发病率和死亡率。