甲状腺炎，作为一种常见的内分泌疾病，对人体的危害不容忽视。了解甲状腺炎的预防措施，对于维护身体健康至关重要。

孕妇甲状腺功能减退症对胎儿的大脑发育和智力发展具有严重影响。我国孕期甲状腺功能减退症的患病率较高，可能导致流产、怀孕并发症等风险。因此，孕妇在怀孕前3个月应进行甲状腺功能检查，尤其是有家族史或自述有甲状腺疾病症状的女性。

以下是一些预防甲状腺炎的措施：

1. 避免儿童期头颈部X光照射，拍摄X光片时应尽量避开甲状腺部位。

2. 保持良好的精神状态，避免过度紧张和焦虑。

3. 饮食应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣等刺激性食物。

4. 积极锻炼身体，提高自身免疫力。

5. 避免接触辐射环境，如电脑、电视、微波炉、电磁炉等。

6. 定期进行甲状腺功能检查，建议每年进行一次体检，并包括甲状腺功能检查。

7. 孕妇在怀孕前应检查甲状腺功能，确保甲状腺激素水平正常。有甲状腺疾病或怀孕的妇女应每隔6-8周检查一次甲状腺激素水平，并在胎儿出生两个月后进行甲状腺功能检查。

凤凰中医提醒您，若发现甲状腺疾病，请及时到正规医院进行检查和治疗，以确保母婴安全。