备孕过程中,许多夫妇都会感到焦虑和无聊,觉得这是一项枯燥的任务。其实,通过一些小方法,可以让备孕过程变得更加有趣和愉快。
妙招一:打造浪漫氛围
选择一些与平时不同的睡衣款式,例如蕾丝飘逸的睡衣或可爱古典型睡衣,为夫妻生活增添一份惊喜和浪漫。
妙招二:增加冒险经历
列出一些有趣的地点,如大厦顶楼、私家车或厨房,与伴侣共同体验这些地方,增加备孕过程中的乐趣。
妙招三:甜蜜性生活
巧克力的色胺酸和苯乙胺醇成分可以增加双方的欲望,提高性生活质量和受孕机会。
妙招四:美食助力
一些食物,如芦笋、咖喱、无花果汤等,可以提高性欲和受孕机会。可以尝试为伴侣准备一顿特别的晚餐,增加备孕过程中的乐趣。
妙招五:装饰品助威
一些装饰品,如乌龟、蟾蜍、紫水晶等,被认为可以促进受孕。可以购买一些装饰品,为备孕过程增添一份仪式感。
妙招六:拥抱大自然
在大自然环境下进行性生活,可以提高受孕机会。可以找一个安全的地方,享受与伴侣在大自然中的浪漫时光。
妙招七:游戏互动
玩一些有趣的互动游戏,如裸体字谜或打赌,可以增加备孕过程中的乐趣。
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陈慧雁
副主任医师
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胡翔
主治医师
产科
上海市第一妇婴保健院
莫利花
主任医师
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