随着春节的临近，家家户户都沉浸在喜悦的氛围中，各种美食佳肴琳琅满目。然而，在享受美食的同时，也要注意健康问题。尤其是肠胃，由于过年期间的饮食过于油腻，很容易给肠胃带来负担，引发各种肠胃疾病。

    为什么春节容易引发肠胃疾病呢？主要是因为以下几个原因：

    1. 饮食过于油腻：春节期间，人们往往会选择高脂肪、高热量的食物，如红烧肉、油炸食品等，这些食物容易导致肠胃负担加重，引起消化不良、腹泻等症状。

    2. 饮食不规律：春节期间，人们作息时间不规律，很容易导致肠胃功能紊乱，引发肠胃疾病。

    3. 饮酒过量：春节期间，人们免不了要饮酒，酒精对肠胃黏膜有刺激作用，容易引发胃炎、胃溃疡等疾病。

    那么，春节期间应该如何保护肠胃呢？以下是一些建议：

    1. 控制饮食：春节期间，要注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。

    2. 规律作息：保持良好的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。

    3. 适量饮酒：饮酒要适量，避免过量饮酒。

    4. 饮食卫生：注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。

    5. 做好肠胃保健：可以适当服用一些肠胃保健品，如益生菌、胃黏膜保护剂等。

    总之，春节期间要注意保护肠胃健康，合理安排饮食，养成良好的生活习惯，才能度过一个愉快的春节。