2015心脏界十大新研究

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医学奇迹见证者

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握手作为常见的礼仪，其力度大小不仅代表着友好程度，还与我们的身体健康状况息息相关。2015年的一项研究揭示了握手力度与死亡风险、心脏病发作和脑卒中的关联性，为我们敲响了警钟。

除了握手力度，过量饮用含糖饮料、过量饮用咖啡、营养补充物和能量饮料、吃辣等饮食习惯也与心脏健康密切相关。此外，高血压、房颤、痴呆等疾病也与心脏健康息息相关，需要引起我们的高度重视。

为了保护我们的心脏健康，我们需要养成良好的生活习惯，包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等。同时，定期体检、及时就医也是非常重要的。

以下是一些与心脏健康相关的科普知识：

1. 握手力度与死亡风险、心脏病发作和脑卒中的关联性

2. 过量饮用含糖饮料对心脏的危害

3. 过量饮用咖啡对心脏的影响

4. 营养补充物和能量饮料对心脏的危害

5. 吃辣对心脏的保护作用

6. 房颤与痴呆的关系

7. 掌握第二语言对心脏的保护作用

8. 高血压患者血压控制的重要性

9. PCSK9抑制剂治疗高胆固醇血症

10. 防范运动员出现心律异常风险

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