精子质量是男性生育健康的关键因素。除了传统的医学检测手段，一些日常生活中的迹象也能反映出男性的精子健康状况。

研究表明，肥胖可能会影响精液质量。荷兰的研究发现，腰围超过102厘米的男性，其精子浓度和正常运动的精子计数都会降低。这可能是由于腹部脂肪过多，影响了性激素的释放和精子的生成。

此外，一些研究表明，外貌平平的男性可能拥有更好的精液质量。这是因为，男性投入到生殖资源和外貌特征的能量是有限的，将更多的资源用于精液生成，可能会导致外貌特征减少。

饮食对精液质量也有一定影响。哈佛大学的研究发现，经常食用深海鱼的男性，其精子浓度会比普通人高65%。鱼肉中的欧米伽3脂肪酸有助于精子的生成。

穿着也对精液质量有一定影响。英国学者发现，穿宽松内裤的男性，其精子活动能力更高。这是因为宽松的内裤可以降低阴囊温度，从而改善精液质量。

运动也对精液质量有一定影响。哈佛大学的研究发现，坚持体育锻炼的男性，其精子浓度会比未锻炼的男性高出73%。运动可以防止自由基对精子细胞造成损害。

声音的音调也可能影响精液质量。西澳大学的研究者发现，声音柔和平缓的男性，其精液浓度更高。这可能是由于睾酮含量过高会抑制精子生成。

最后，使用塑料容器也可能影响精液质量。丹麦学者发现，双酚A会影响附睾中雄激素和雌激素的活性，从而阻碍了精子的正常发育。