近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，男性健康问题日益受到关注。其中，男性性能力问题更是备受瞩目。一份由广东男性肾健康调查报告白皮书引发的全国性调查，揭示了我国男性性能力现状及影响因素。

调查结果显示，青海女性对性伴侣的满意度最高，达到68.72%，而广东女性满意度仅为40.54%，位居全国倒数。一线城市女性满意度也仅43.83%，与二线城市及以下地区的56.96%相比明显偏低。

调查发现，30.25%的有钱人加入3分钟俱乐部，其中40-50岁年龄段占比最高。此外，60.48%的男性在发现肾虚后选择食补，但盲目补肾可能导致不良后果。

报告指出，有钱人生活规律不正常，25.72%的有钱人超过2点入睡，24.2%的有钱人服用伟哥等药物提高性生活质量，却忽视药物副作用。

针对男性性能力问题，专家建议，男性应关注肾健康，注重日常保养，养成良好的生活习惯。以下是一些提高性能力的建议：

1. 保持规律作息，保证充足睡眠。

2. 饮食均衡，多吃富含锌、硒、维生素C等营养素的食物。

3. 适当运动，增强体质。

4. 保持乐观心态，减轻压力。

5. 如有性功能障碍，应及时就医。