随着秋季的到来,空气逐渐变得干燥,干眼症的患者数量也呈上升趋势。尤其是在“三高”患者群体中,干眼症的发病率更高。
干眼症是由于泪液分泌不足或质量不佳,导致眼球表面干燥、不适和炎症的一种常见眼科疾病。除了秋季干燥的气候因素外,长时间使用电子产品、环境污染、工作压力等都是导致干眼症的主要原因。
对于“三高”患者来说,由于血管病变、代谢紊乱等问题,更容易出现泪液分泌不足的情况,从而增加患干眼症的风险。
为了预防和治疗干眼症,以下是一些建议:
1. 增加室内湿度:使用加湿器或放置水盆等方式,保持室内湿度在40%-60%之间。
2. 适当休息:长时间使用电子产品后,应适时休息,并做眼保健操。
3. 避免烟尘污染:尽量减少在烟尘污染的环境中停留,佩戴防护眼镜。
4. 保持良好的生活习惯:保持充足的睡眠,避免熬夜,适当锻炼。
5. 使用人工泪液:当出现干眼症状时,可使用人工泪液进行缓解。
6. 寻求专业帮助:如果干眼症状严重或持续不缓解,应及时就医,寻求专业医生的帮助。
总之,干眼症是一种常见的眼科疾病,需要我们引起重视。通过科学预防和积极治疗,可以有效降低干眼症的发病率,保护我们的眼睛健康。
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