近年来，随着生活水平的提高，癌症已经成为威胁人类健康的头号杀手。许多研究表明，三分之二的癌症是由于细胞在分裂过程中‘运气不好’而产生了恶变。那么，我们该如何预防癌症呢？最好的方法就是提前做好防癌体检。

人体内的细胞为什么会‘运气不好’呢？专家指出，肿瘤的产生是多种因素综合作用的结果。不健康的生活方式或者长期暴露在不良的环境中，会使细胞‘变坏’的机会增多。例如，吸烟、饮酒、过度劳累、缺乏锻炼、不良饮食习惯等都是导致细胞恶变的重要因素。

除了生活方式，遗传因素也会增加癌症的风险。例如，家族中有癌症病史的人，患癌的风险会比普通人高出许多。因此，了解家族病史，进行针对性的防癌检查，对于预防癌症具有重要意义。

那么，哪些人需要做防癌体检呢？以下人群建议进行防癌体检：

• 有肿瘤家族史的人
• 吸烟、饮酒者
• 长期暴露在不良环境中的人
• 有慢性疾病史的人
• 年龄超过40岁的人

不同年龄段的防癌体检重点也有所不同。以下是一些建议：

男性：

• 30岁：关注肝脏B超、AFP等检查
• 40岁：关注肺癌的早期筛查，增加低剂量螺旋CT的检查
• 45岁：关注胃、食管、结直肠，可以考虑增加胃镜和肠镜的检查
• 50岁：进行前列腺癌的筛查

女性：

• 20岁：关注乳腺和子宫的体格检查
• 30岁：常规进行乳腺B超、HPV、宫颈薄层液基学检查
• 40岁：增加乳腺钼靶的检查
• 50岁：可以考虑增加肺低剂量的螺旋CT和胃、肠镜检查

总之，做好防癌体检，了解自身健康状况，才能更好地预防癌症的发生。