睾丸作为男性重要的生殖器官，其健康对男性生活和生育至关重要。睾丸疼痛、坠胀是男性常见的症状，可能由多种原因引起，包括睾丸炎、睾丸扭转、睾丸损伤、睾丸缺血性疼痛等。

睾丸炎是导致睾丸疼痛的常见原因之一。它可能由细菌、病毒、真菌等感染引起，也可能由流行性腮腺炎、慢性前列腺炎等疾病引起。睾丸炎的症状包括睾丸疼痛、肿大、红肿、发热等。

睾丸扭转是一种紧急情况，可能导致睾丸缺血坏死。睾丸扭转的症状包括突然发生的睾丸剧烈疼痛、恶心呕吐、阴囊肿胀等。如果怀疑睾丸扭转，应立即就医。

睾丸损伤可能由外力撞击、车祸等意外事件引起。睾丸损伤的症状包括睾丸疼痛、肿胀、压痛等。睾丸损伤需要及时治疗，以避免睾丸功能受损。

睾丸缺血性疼痛可能由睾丸动脉硬化引起。睾丸缺血性疼痛的症状包括睾丸疼痛、活动时加重、休息时缓解等。

为了保护睾丸健康，男性应该注意以下事项：

1. 避免过度剧烈的运动和暴力撞击；

2. 保持阴囊干燥、清洁；

3. 穿着宽松舒适的衣物；

4. 避免长时间坐在潮湿、过热的环境中；

5. 如果出现睾丸疼痛、坠胀等症状，应及时就医。