在繁忙的都市生活中，你是否也经常感到膀胱急迫，尿频尿急？这种困扰让许多职场人士，尤其是女性，倍感尴尬。据统计，我国女性膀胱过动症（Overactive bladder）的患病率高达14.8%，位居两岸三地之首。面对这一困扰，除了传统的西医治疗，中医体质调理也逐渐受到关注。

膀胱过动症是一种因膀胱过度敏感或异常收缩而导致的疾病，主要症状包括尿急、频尿、夜尿或急迫性尿失禁。在西医治疗中，抗胆碱药物是常用的治疗方法，可以有效减少尿频次数。然而，部分患者会出现口干、便秘、视力模糊等副作用。因此，中医体质调理成为了患者们的新选择。

中医认为，膀胱过动症与肝胆气机疏泄失常有关。中医妇科主任廖丽兰指出，肝胆气机疏泄太过或肝血不足，容易导致紧张焦虑，进而引起神经调控失常，出现尿频尿急等症状。而气的疏泄不足，则会导致小便排出不顺畅。

中医治疗膀胱过动症的原则是疏肝理气。常用的方剂包括柴胡疏肝汤、加味逍遥散、甘麦大枣汤等，这些方剂可以疏肝解郁，养血柔肝，缓解患者的紧张焦虑情绪。此外，中医还会根据患者的具体体质进行辨证施治，以达到最佳的治疗效果。

在日常生活中，患者可以通过以下方法进行自我调理：

• 保持良好的作息习惯，避免熬夜。
• 适当进行体育锻炼，增强体质。
• 调整饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。
• 进行凯格尔运动，加强盆底肌肉力量。
• 保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。

除了上述方法，患者还可以尝试使用一些具有缓解情绪作用的茶饮，如玫瑰小麦饮。该茶饮由玫瑰花、浮小麦、合欢皮、红枣等食材组成，具有疏肝解郁、养血安神的作用。

总之，膀胱过动症并非不可治愈的疾病。患者们应该勇敢面对，积极寻求治疗。在日常生活中，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，也是非常重要的。