肝脏是人体的重要器官，负责解毒、代谢和合成等功能。然而，不良的生活习惯会损害肝脏健康，导致各种疾病。以下九种坏习惯会毁掉肝脏健康，让我们一起来了解一下。

1. 熬夜：熬夜会导致睡眠不足，影响肝脏的自我修复功能。长期熬夜还会增加患肝炎、脂肪肝等疾病的风险。

2. 暴饮暴食：暴饮暴食会加重胃肠负担，导致脂肪肝、肥胖等疾病。同时，过多的热量摄入会增加肝脏负担。

3. 不吃早餐：不吃早餐会导致身体缺乏能量，影响肝脏的正常功能。长期不吃早餐还可能增加患胆结石、胰腺炎等疾病的风险。

4. 长期服药：长期服用药物会增加肝脏的解毒负担，导致药物性肝炎等疾病。因此，服药应在医生指导下进行。

5. 饮食不规律：饮食不规律会导致营养不均衡，影响肝脏的健康。建议保持规律的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。

6. 过量饮酒：过量饮酒会损伤肝脏，导致肝炎、肝硬化等疾病。建议适量饮酒，避免酗酒。

7. 长期吸烟：吸烟会损害肝脏功能，增加患肝癌等疾病的风险。建议戒烟，保护肝脏健康。

8. 污染环境：长期处于污染环境中会增加肝脏的负担，导致肝脏疾病。建议减少接触有害物质，保护肝脏健康。

9. 消极情绪：消极情绪会影响肝脏的正常功能，导致肝脏疾病。建议保持乐观的心态，积极面对生活。