随着冬季的到来，雾霾天气也时常困扰着我们。许多人纷纷选择戴口罩来保护自己，但你知道什么时候应该戴一次性口罩吗？

首先，我们需要明确一点，在没有传染性疾病流行的时期，健康人其实没有必要戴口罩。只有当人们患有感冒、流感等呼吸道疾病时，为了防止病毒传播，才需要戴口罩。

那么，一次性口罩究竟有何作用呢？它是由两层28克的无纺布面料制成，鼻梁处采用环保型全塑条，不含金属，佩戴起来非常舒适，适合日常使用。一次性口罩适用于电子餐饮服务业、食品加工、学校、医院、美容、公共场合等多种环境。

正确佩戴口罩的方法也很重要。首先，需要洗净双手。然后，用双手拿着耳绳，将颜色深的一面朝外（蓝色），颜色浅的一面朝内（白色）。将口罩有金属丝的一边放在鼻子上，按照自己的鼻型捏紧金属丝，然后将口罩罩体完全拉下来，使口罩完全罩住口鼻。

需要注意的是，一次性口罩不宜反复使用，一般6-8小时就需要更换一次。在环境特别差的时候，要4个小时更换一个，或者戴两个。

此外，口罩在不戴的时候，应叠好放入清洁的信封内，并将紧贴口鼻的一面向里折好，切忌随便塞进口袋里或是在脖子上挂着。

对于雾霾天气，KN90口罩是更为合适的选择。虽然N95口罩可以阻隔95%以上的非油性颗粒物，但其密闭性较强，透气性较差。而且，佩戴N95口罩需要经过培训，否则容易造成呼吸困难。

总之，了解何时佩戴口罩、如何正确佩戴口罩，以及选择合适的口罩类型，对于保护我们的健康至关重要。