双侧膝关节发凉是怎么回事？

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老年健康守护者

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膝关节发凉是老年人常见的症状之一，可能由多种原因引起。本文将围绕膝关节发凉的原因、治疗方法以及日常保养等方面进行科普。

一、膝关节发凉的原因

1. 血管病变：随着年龄增长，血管会逐渐硬化和阻塞，导致血液循环不畅，从而引起膝关节发凉。2. 骨关节炎：骨关节炎是一种骨骼退行性病变，常见于中老年人，可导致膝关节疼痛、肿胀、功能障碍等症状，部分患者表现为膝关节发凉。3. 骨质疏松：骨质疏松会导致骨骼密度降低，关节稳定性下降，引起关节疼痛和发凉。

二、治疗方法

1. 药物治疗：根据病因，可选择抗凝药、血管扩张药、止痛药等。2. 物理治疗：包括热敷、按摩、理疗等，可缓解疼痛和发凉症状。3. 手术治疗：对于严重病例，可考虑关节置换手术。

三、日常保养

1. 保暖：注意关节保暖，避免受凉。2. 适当运动：进行适量的运动，增强关节稳定性。3. 保持健康体重：避免过度负重，减轻关节负担。4. 定期检查：定期进行关节检查，及时发现并治疗病变。

四、医院与科室推荐

对于膝关节发凉的患者，建议到医院的骨科或康复科进行就诊。医生会根据患者的具体情况制定治疗方案。

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文章膝盖疼4个月，可能是骨质增生和滑膜炎，如何治疗？

我还记得那天，我的膝盖突然间像被针扎了一样疼痛。起初，我以为只是因为工作太累了，休息一下就好了。可四个月过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。每次下楼梯或走路都像是在挑战自己的极限。我的生活被这股无形的力量所控制，无法自拔。我开始寻求帮助，去看了很多医生。他们都说我可能是骨质增生和滑膜炎。这个消息对我来说无疑是晴天霹雳。我从未想过自己会在四十岁出头就面临这样的问题。医生建议我使用氟比洛芬凝胶贴膏来缓解疼痛，并告诉我这个药膏在医保范围内，住院可以报销。听到这个消息，我感到一丝安慰，但同时也很担心自己的病情是否会恶化。我开始认真对待我的健康问题。每天早上，我都会用热毛巾热敷膝盖，希望能减轻疼痛。晚上，我会戴上护膝，试图保护我的膝盖不再受到伤害。即使这样，疼痛仍然存在，像一只无形的手在提醒我：你需要更好的治疗方法。我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的病情和生活习惯，并给出了很多实用的建议。除了继续使用氟比洛芬凝胶贴膏外，他还建议我服用塞来昔布消炎止痛和氨基葡萄糖修复软骨。同时，他也强调了休息和理疗的重要性，告诉我要少爬楼梯和爬山，避免受凉和过度劳累。我按照医生的建议进行治疗，慢慢地，我的疼痛开始减轻。虽然恢复的过程很漫长，但我知道我正在走向正确的方向。现在，我已经可以正常地工作和生活了。每当我想起那段艰难的时期，我都会感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。如果你也面临类似的问题，我想告诉你：不要放弃，寻求专业的帮助是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和积极的态度。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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文章膝盖疼痛多年，骨质增生引起的，怎么缓解？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是春天的最后一抹温柔。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。膝盖的疼痛已经伴随我多年，像一只无形的手，紧紧地抓住我的生活不放。每次下楼梯、每次走路，都是对我意志的考验。医生说是骨质增生引起的，听起来就像一个无解的谜题。我决定再次寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。霍医生接待了我，仔细询问我的症状和检查结果。他的专业和耐心让我感到安心。我们一起查看了我之前拍的片子，讨论了可能的治疗方案。霍医生建议我口服西乐葆和氨基葡萄糖胶囊，这两种药物可以有效缓解疼痛和促进关节健康。在等待药物送达的日子里，我开始思考自己的生活方式。是否有其他方法可以帮助我缓解疼痛？我开始研究中医肾虚调理，了解到肾虚可能会加剧骨质增生的症状。于是，我调整了饮食，增加了对肾脏有益的食物，如黑豆、黑芝麻和核桃等。同时，我也开始进行一些简单的中医按摩和针灸，希望能够从根本上改善我的身体状况。几周后，我的膝盖疼痛明显减轻了。每天早上，我可以轻松地下楼梯，甚至可以去公园散步了。这种改变不仅体现在我的身体上，也反映在我的心态上。我不再感到无助和沮丧，而是充满了希望和信心。霍医生和京东互联网医院的专业服务，以及我自己的努力，都让我重新找回了生活的乐趣。如果你也在经历类似的困扰，不要放弃。寻求专业的医疗帮助，调整生活方式，相信你也可以像我一样，重新拥有一个健康、快乐的生活。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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文章我有骨质增生，医生建议我去骨科门诊看看，需要手术吗？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我有一个问题，一个让我夜不能寐的问题：我有骨质增生，医生建议我去骨科门诊看看，需要手术吗？我曾经是一个活泼开朗的人，喜欢运动，喜欢旅行，喜欢尝试新鲜事物。但是，随着年龄的增长，我的身体开始出现各种问题。首先是腰疼，接着是腿疼，最后连手臂和肩膀也开始疼痛。每天晚上，我都要在床上翻来覆去，无法入睡。这种痛苦让我感到无助和绝望。我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。医生告诉我，我有骨质增生，需要去骨科门诊进一步检查。听到这个消息，我心中一沉，仿佛世界都塌了下来。我开始担心，担心自己是否需要手术，担心手术的风险和后果，担心自己的未来。在医生的建议下，我来到了京东互联网医院的骨科门诊。这里的医生非常专业和友善，他们详细询问了我的症状和病史，并进行了一系列的检查。最终，医生告诉我，我的情况并不需要手术，可以通过药物治疗和物理疗法来缓解疼痛和改善症状。我感到非常庆幸和感激。庆幸自己及时就医，感激医生的专业和关心。从那以后，我开始认真对待自己的健康，定期复查，按时服药，积极进行康复训练。虽然我的身体仍然有疼痛和不适，但我已经学会了如何与它们共存，如何保持积极乐观的心态。我想对所有和我有相似经历的人说，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院是一个非常好的选择，医生专业，服务周到，价格合理。同时，我们也要学会爱护自己的身体，保持良好的生活习惯和心态。只有这样，我们才能真正享受生活的美好。

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文章乳腺增生、颈椎骨质增生和胆固醇升高怎么办？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我手中的体检报告。我的心情像那天的天气一样，晴朗而平静。直到我看到那几个字：乳腺增生、颈椎骨质增生和胆固醇升高。我的心一下子沉了下去，仿佛被一块巨石压住了呼吸。我立即打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。很快，一位普外科医生接待了我。他的声音温暖而专业，像一盏明灯照亮了我内心的恐惧。我把我的体检报告发给了他，等待着他的解读。医生告诉我，乳腺增生是女性常见的疾病，和体内激素调节水平相关。症状的轻重也跟个人的心理调节能力及情绪有关。所以他建议我保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，保持积极乐观的生活状态，注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品。他的话让我感到安慰，仿佛一股清泉流过我的心田。接着，医生又告诉我，颈椎骨质增生需要改变不良生活习惯，避免长时间低头，适当活动脖子，如果有疼痛或其他不适，及时骨科就诊，专科诊治。他的建议让我意识到，生活中的一些小习惯也可能对健康产生影响。最后，医生提醒我，总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的升高需要引起注意。清淡饮食，规律生活，避免油腻及辛辣刺激性食物，一周后复查，如果指标还是增高，建议我心内科就诊，明确原因后针对性治疗。他的话让我明白，健康无小事，需要时刻关注和维护。在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，保持良好的心态和作息习惯。每天早上，我会做一些简单的颈部运动，避免长时间低头。晚上，我会选择清淡的食物，少吃油腻和辛辣的食物。同时，我也定期复查，关注自己的健康状况。现在回想起来，那次体检报告虽然带给了我一些担忧，但也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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文章膝盖右侧上方有小块凸起，跑步时疼痛，可能是肿块或骨质增生？

我叫李明，今年28岁，是一名狂热的跑步爱好者。每天早上，我都会在公园里跑上八九公里，享受清晨的新鲜空气和身体的畅快感。然而，最近半个月来，我的膝盖右侧上方出现了一小块凸起，跑步时会感到疼痛，严重影响了我的训练计划。起初，我并没有太在意，认为可能是肌肉疲劳或者小伤口引起的。于是，我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括贴膏药、吃内服药等，但效果并不明显。随着时间的推移，凸起变得越来越明显，甚至在弯曲膝盖时也能看到它的存在。我开始感到担忧，于是决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关信息，发现有很多人都遇到过类似的问题。其中一篇文章提到，膝盖上方的凸起可能是肿块或骨质增生引起的，这让我更加焦虑。我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生问我是否可以拍一张照片给我看，我同意了。医生看了照片后，问我凸起的部位是否硬，我回答说是的。医生又问我是否有受过伤，我说没有，只是平时跑步比较多。医生建议我去拍片子和做体表包块的B超，以确定凸起的性质。我按照医生的建议去做了检查，结果显示凸起可能是骨质增生引起的。医生告诉我，这种情况在长期跑步的人群中比较常见，并不是外伤引起的。医生还建议我在跑步前充分热身，避免受伤，并暂时停止跑步，等到疼痛消失后再恢复训练。我非常感谢医生的帮助和建议。通过这次经历，我也意识到，健康无小事，不能因为一时的疼痛而忽视身体的信号。同时，我也体会到了在线问诊的便利性和高效性，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，建议及时就医，不要等到问题严重才去处理。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜它。

医疗之窗

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李凯群

主治医师

骨科

三甲

南方医科大学南方医院

腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)

专业擅长：擅长关节疼痛（膝关节，肩关节，踝关节，肘关节，腕关节，髋关节等），腰痛，颈椎痛，四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤，骨质疏松治疗，骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤，筋膜炎，腱鞘炎，骨与软组织肿瘤等

好评率：100% 接诊量：1203

杨以萌

主治医师

运动医学科

三甲

复旦大学附属华山医院

专业擅长：各种肩关节疾病/损伤：肩关节疼痛、肩周炎、肩袖损伤，肩关节脱位，肩峰下撞击症，SLPA损伤等。肘关节方面：如肘关节游离体、肘关节滑膜炎、肘关节骨软骨损伤、肘关节僵硬、肘关节后外侧旋转不稳、肘关节内侧副韧带损伤、网球肘、高尔夫球肘、复杂性疼痛等；膝关节方面：半月板撕裂、前后交叉韧带损伤、习惯性髌骨脱位及不稳，关节软骨损伤等踝关节方面：软骨损伤、踝关节不稳、距后三角骨损伤、后踝疼痛等

好评率：100% 接诊量：843

石青

副主任医师

骨科

三甲

天津市天津医院

专业擅长：儿童创伤性骨折和病理骨折，先天性发育畸形，骨与关节畸形及脊椎侧弯，骨与关节感染，良，恶性骨肿瘤等。

好评率：98% 接诊量：1490

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