我叫李明，今年28岁，是一名狂热的跑步爱好者。每天早上，我都会在公园里跑上八九公里，享受清晨的新鲜空气和身体的畅快感。然而，最近半个月来，我的膝盖右侧上方出现了一小块凸起，跑步时会感到疼痛，严重影响了我的训练计划。

起初，我并没有太在意，认为可能是肌肉疲劳或者小伤口引起的。于是，我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括贴膏药、吃内服药等，但效果并不明显。随着时间的推移，凸起变得越来越明显，甚至在弯曲膝盖时也能看到它的存在。

我开始感到担忧，于是决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关信息，发现有很多人都遇到过类似的问题。其中一篇文章提到，膝盖上方的凸起可能是肿块或骨质增生引起的，这让我更加焦虑。

我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生问我是否可以拍一张照片给我看，我同意了。医生看了照片后，问我凸起的部位是否硬，我回答说是的。医生又问我是否有受过伤，我说没有，只是平时跑步比较多。医生建议我去拍片子和做体表包块的B超，以确定凸起的性质。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示凸起可能是骨质增生引起的。医生告诉我，这种情况在长期跑步的人群中比较常见，并不是外伤引起的。医生还建议我在跑步前充分热身，避免受伤，并暂时停止跑步，等到疼痛消失后再恢复训练。

我非常感谢医生的帮助和建议。通过这次经历，我也意识到，健康无小事，不能因为一时的疼痛而忽视身体的信号。同时，我也体会到了在线问诊的便利性和高效性，京东互联网医院真的很靠谱！

如果你也有类似的问题，建议及时就医，不要等到问题严重才去处理。健康是最重要的财富，我们都应该好好珍惜它。