当前位置:

京东健康

电脑族多发6种不适

电脑族多发6种不适

随着电脑的普及,越来越多的人离不开电脑。然而,长时间使用电脑也带来了一系列健康问题。本文将介绍电脑族常见的6种不适症状,并提供相应的预防和治疗方法。

一、颈椎病

长时间低头看电脑,容易导致颈椎病。症状包括颈部酸痛、僵硬、头晕等。预防颈椎病,要注意坐姿端正,保持颈部放松,每隔一小时起身活动。

二、干眼症

长时间盯着电脑屏幕,容易导致干眼症。症状包括眼睛干涩、疼痛、异物感等。预防干眼症,要注意调整屏幕亮度,保持室内湿度,适当使用人工泪液。

三、鼠标手

长时间使用鼠标,容易导致鼠标手。症状包括手腕疼痛、麻木、无力等。预防鼠标手,要注意调整鼠标高度,避免手腕悬空,适当休息。

四、皮肤过敏

电脑辐射和静电容易导致皮肤过敏。症状包括皮肤瘙痒、红肿、起疹等。预防皮肤过敏,要注意保持室内清洁,避免长时间接触电脑。

五、萝卜腿

长时间久坐,容易导致萝卜腿。症状包括腿部肿胀、疼痛、静脉曲张等。预防萝卜腿,要注意适当运动,避免长时间久坐。

六、电磁辐射危害

电脑辐射对人体健康有一定危害。预防电磁辐射危害,要注意保持室内通风,避免长时间接触电脑。

总之,电脑族要注意劳逸结合,预防电脑病。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 颈椎问题,恶心、胳膊疼、腿滑脱,需要看医生吗?

我一直以为颈椎问题只是老年人的专利,直到我自己也开始经历了。恶心、胳膊疼、腿滑脱,这些症状让我每天都生活在痛苦中。起初,我尝试了各种方法来缓解疼痛,但都无济于事。直到有一天,我在网上搜索到了一位名叫王主任的医生,他在京东互联网医院上提供线上问诊服务。我抱着试一试的态度,预约了他的时间。 王主任非常专业,他详细地查看了我的核磁共振片子,并询问了我的症状和病史。最终,他诊断出我患有颈椎骨质增生和椎间盘突出。虽然这个结果让我有些失望,但王主任的耐心解释和治疗方案让我重新燃起了希望。 在王主任的指导下,我开始进行一系列的物理治疗和药物治疗。同时,他也教我如何正确地进行日常生活中的颈椎保健。经过几个月的治疗和调理,我的症状明显改善了。现在,我可以再次享受正常的生活,不再被颈椎问题所困扰。 这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。对于像我这样远离大城市、无法轻易就医的人来说,这种服务无疑是一种福音。感谢王主任和京东互联网医院,让我重新找回了健康和幸福。

健康饮食指南

65 人阅读
查看详情

文章 颈椎变直了,医生说戴颈托三个月能好转,还有其他办法吗?

我从小就喜欢低头玩手机,长大后也养成了这个习惯。直到有一天,我突然感到后脑勺压着的感觉,头疼,肩膀也不舒服。我去医院做了检查,结果显示我的颈椎变直了。医生说这是因为我长时间低头太多,造成的。他建议我戴颈托三个月,并给了一些日常生活中的注意事项。可是,我还有一个问题:我还要当兵,这个病会影响我吗? 医生告诉我,不会影响我当兵。但是我还是很担心,毕竟颈椎变直听起来就很严重。于是我开始在网上搜索相关的信息,想看看有没有其他的治疗方法。结果我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台,可以在线咨询医生。 我注册了账号,上传了我的检查报告和片子,很快就有医生回复了我。医生详细地询问了我的病情,并给出了很多有用的建议。除了戴颈托外,他还告诉我一些日常生活中的注意事项,例如不要长时间低头工作或看书,不要经常摇转颈椎,尽量避免开车或久卧,避免固定疲劳姿态,不要一手提重物和不协调运动(如打保铃球),不要睡过硬或过高的枕头,荞麦皮枕头为好。 我问医生能不能推荐一个好的枕头,医生说他不能直接推荐商品,但他可以告诉我一些选择枕头的原则。最后,医生还强调了一个重要的观点:预防胜于治疗。只要我们平时注意保护颈椎,就可以避免很多不必要的麻烦。

老年健康守护者

72 人阅读
查看详情

文章 总是睡不好,做梦,入睡困难,可能和颈椎病有关?

我总是睡不好,做梦,入睡困难。这些问题已经困扰了我很长时间,影响了我的日常生活和工作效率。起初,我以为这只是因为压力大或者生活习惯不规律所致,然而随着时间的推移,症状并没有改善,反而越来越严重。有时候,我甚至会在夜里醒来,发现自己无法再次入睡,心情变得越来越焦虑和沮丧。 在一次偶然的机会中,我听说了颈椎病可能会引起失眠多梦的症状。出于好奇和担忧,我决定去看医生。医生告诉我,颈椎病可以压迫神经,影响大脑的正常功能,从而导致睡眠问题。听完医生的解释,我不禁感到一丝安慰,至少我知道了自己的问题出在哪里。 医生建议我可以尝试一些助眠药物来缓解症状,并且强调了改善生活习惯和进行适当的颈椎保健的重要性。虽然我对药物治疗持谨慎态度,但我决定遵循医生的建议,希望能够找到一个有效的解决方案。

病友互助家园

62 人阅读
查看详情

文章 眼睛不舒服,看东西难受,玩手机多了头胀?

我是一个在赣州市工作的白领,平时生活节奏快,经常需要长时间盯着电脑和手机屏幕。最近一周,我开始感到眼睛不舒服,看东西模糊,视线不聚焦,尤其是在玩手机或使用电脑一段时间后,头部会出现胀痛的感觉。这种情况让我非常焦虑和困扰,影响了我的工作和生活。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院预约了眼科郭医生的线上问诊。郭医生非常耐心地听取了我的描述,并询问了我是否有其他不适症状以及用过什么眼药水等信息。由于我没有用过任何眼药水,郭医生建议我使用施图伦滴眼液来缓解干眼和视疲劳的症状,并提供了药品链接供我购买。同时,他还推荐我使用云南白药热敷贴进行热敷,以增强治疗效果。 在郭医生的指导下,我开始了治疗,并注意减少使用手机和电脑的时间,避免熬夜。经过一段时间的治疗和调理,我的症状明显改善,视力也恢复了正常。郭医生还建议我口服叶黄素来帮助抵御手机电脑屏幕的“蓝光”伤害,呵护双眼,保护视力,支持眼与黄斑的健康。 这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。通过线上问诊,我不仅得到了及时有效的治疗方案,还节省了时间和精力。现在,我已经完全康复,工作和生活也恢复了正常。

医疗趋势观察站

85 人阅读
查看详情

文章 医生,我有干眼症和皮肤问题,会不会是红斑狼疮?

我从未想过,自己会在网上寻求医生的帮助。然而,当我被干眼症和皮肤问题困扰一年之久,我的生活质量急剧下降时,我决定尝试线上问诊。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院,开始了我的在线就医之旅。 在与医生的对话中,我详细描述了自己的症状,包括干眼症、月经量减少、腿部瘙痒和皮肤色素沉着。医生问了我许多问题,例如是否有口干、牙齿问题、淋巴结肿大、关节肿痛、口腔溃疡和面部红斑等。虽然我只有一些轻微的皮疹,但医生仍然建议我拍照给他看。 经过一番分析,医生认为我可能有系统性红斑狼疮的风险,建议我进行一系列检查,包括眼科会诊、贫血原因检查、Coomb's试验、免疫球蛋白和补体检查等。医生解释说,系统性红斑狼疮的诊断相对复杂,需要满足一定的评分标准才能确诊。为了排除干燥综合征等其他可能性,我决定住院进行更全面的检查。 在医生的建议下,我选择了广州市的一家三甲医院进行检查。医生告诉我,任何有风湿科的医院都可以进行相应的检查。经过一番检查和等待,结果终于出来了。虽然我没有被确诊为系统性红斑狼疮,但医生还是建议我定期复查,并采取一些调理措施来改善我的症状。 这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊不仅可以节省时间和精力,还可以提供专业的医疗建议。即使在面对复杂的疾病时,医生也可以通过详细的问诊和检查,给出准确的诊断和治疗方案。对于像我这样在广州市生活的人来说,线上问诊无疑是一种方便快捷的就医方式。

远程医疗新视界

69 人阅读
查看详情
相关问诊

眼睛干涩疼痛,是否与干眼症有关?

就诊科室:中医男科

总交流次数:19

医生建议:根据您的描述,可能是干眼症引起的不适。建议使用中药制剂进行治疗,成分包括黑枸子、桑椹等。请注意遵循正确的用药方法,避免过量使用。同时,保持良好的生活习惯,例如定期休息眼睛、避免长时间使用电子设备等,也有助于缓解症状。

查看详情

我最近眼睛干涩不舒服,想了解中医调理的方法,特别是关于菊花枸杞茶的选择和使用。

就诊科室:中医内科

总交流次数:37

医生建议:根据你的描述,干涩眼症可能与肝肾阴虚有关。建议你使用菊花枸杞来调理,老谷头家的西洋参石斛茶是一个不错的选择。除了饮茶外,平时也要注意休息,避免长时间用眼。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。

查看详情

44岁女性,干眼症,用药后症状未改善。

就诊科室:药剂科

总交流次数:49

医生建议:干眼症患者在使用眼部用药时,需严格按照医嘱,注意个人卫生,避免揉眼。长期用药需逐步减量,如有不适,及时就医。

查看详情

60岁女士,眼睛干痒三周,曾使用氧氟沙星无效,考虑使用新霉素。

就诊科室:药剂科

总交流次数:17

医生建议:干眼症可能需要长期治疗,建议使用人工泪液缓解症状,同时注意眼部卫生,适当增加室内湿度,避免长时间用眼,如有不适及时就医。

查看详情

眼睛疼痛、干涩,有青霉素过敏史,使用玻璃酸钠滴眼液。

就诊科室:药剂科

总交流次数:6

医生建议:眼部疼痛可能是由于内火和炎症引起的,建议注意饮食,避免辛辣刺激食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。可以使用一些抗炎和缓解干涩的药物,如抗炎眼药水和人工泪液。请遵医嘱使用药物,并在病情加重时及时就诊。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
冯浩

副主任医师

眼科

三甲
中国医科大学附属第一医院
干眼症(6例) 结膜炎(3例)
专业擅长:眼红,眼痛,眼痒,眼干涩,眼异物感,视物模糊,眼胀,眼睑红痛,视物变形,飞蚊症,眼肿物,近视,重影,视力下降。结膜炎,眼睑炎,角膜炎,白内障,青光眼,玻璃体视网膜疾病。
好评率:100% 接诊量:636
高鹰

主治医师

眼科

三甲
北京大学第一医院
结膜炎(1例) 结膜下出血(1例)
专业擅长:眼科常见病的诊治,特别是在流泪等泪道疾病、眼表疾病、青光眼的药物治疗以及角膜塑形镜控制青少年近视发展方面有丰富经验。
好评率:100% 接诊量:290
李川辉

主治医师

眼科

孝感爱尔眼科医院
结膜炎(604例) 干眼症(350例)
专业擅长:专业的人给您专业的建议! 包括不限于以下疾病! 从事眼科15余年,手术超过6000余例, 擅长角膜眼表疾病-翼状胬肉,睑裂斑,角结膜炎,结膜炎,流行性角结膜炎,春季过敏性结膜炎,红眼病,病毒性角结膜炎,疱疹性角结膜炎,真菌性角膜炎,开眼角,角膜移植,双眼皮,去眼袋,重睑,圆锥角膜,眼睑内翻,上睑下垂,倒睫,重症肌无力,内眦赘皮,睑黄疣,眶脂肪脱垂,结膜囊肿,干眼症,干燥综合征干眼综合征,泪道阻塞,泪囊炎,视疲劳,MGD,眼球震颤,结膜炎,过敏性结膜炎,细菌性结膜炎,麦粒肿,霰粒肿,睑板腺功能障碍,睑板腺囊肿,脂肪粒,睑黄疣,眼睑肿物,眼外伤,外伤性白内障,外伤性青光眼,结膜损伤,角膜损伤,泪小管断裂,小儿眼病,小儿眼科,小儿斜视,小儿泪道阻塞,弱视,色弱,色盲,眼睑内翻,倒睫,上睑下垂,重症肌无力,睑黄疣,眼睑肿物,屈光不正,近视,远视,散光,弱视,泪道堵塞,慢性泪囊炎,泪小点闭塞,急性泪囊炎,白内障,青光眼,虹膜炎,老花眼,眼外伤,角膜异物,结膜异物,眼底病,黄斑变性,黄斑水肿,玻璃体混浊混浊(飞蚊症),视网膜脱落,葡萄膜炎,虹膜睫状体炎,青睫综合症,视神经炎,视神经萎缩,视网膜病变,脉络膜新生血管性疾病,黄斑变性,黄斑水肿,糖尿病视网膜病变。中浆,青少年高度近视防控等常见多发病的诊断及治疗!翼状胬肉手术手术切除,白内障超声乳化显微手术,近视准分子半飞秒,全飞秒,ICL晶体植入!睑缘炎,睑腺炎,近视,远视,老花,屈光性白内障,视网膜脱离,黄斑变性,远视弱视等疾病,螨虫,眼部寄生虫,蠕形螨睑缘炎。
好评率:99% 接诊量:54332
健康小工具