随着年龄的增长，许多老年人都会出现腿脚不利索的情况。有人认为这是骨质疏松或关节炎引起的，但事实上，腿脚的不适可能与外周动脉病变等血管问题有关。

外周动脉病变的早期症状轻微，容易被忽视。特别是老年患者，由于长期慢性腰腿痛，往往对腿脚症状置之不理，导致血管病变越来越严重。

血管硬化是导致外周动脉病变的主要原因。血管硬化会导致动脉弹性降低、管腔狭窄和闭塞，从而引起血流动力学改变，导致组织缺血缺氧，引发心梗、中风和下肢缺血等症候群。

外周动脉疾病以下肢动脉（尤其是髂、股动脉）狭窄和闭塞较为多见。早期症状包括下肢发凉、麻木和间歇性跛行。如果不及时治疗，可发展为持续性疼痛，甚至肢体坏疽。体检时，下肢动脉搏动减弱或消失。

以下症状提示可能存在外周动脉病变，建议及时就医：

• 臀部、大腿、小腿肌肉活动后疼痛无力
• 腿部麻木无力
• 小腿和脚部发凉，怕冷
• 腿部皮肤颜色变化
• 腿脚毛发脱落
• 脚指甲生长变慢
• 腿部皮肤薄而发亮
• 腿脚脉搏变微弱

预防和治疗外周动脉病变，建议：

• 保持健康的生活方式，如戒烟、限酒、控制饮食、规律运动等
• 定期进行血管检查，早期发现并治疗血管病变
• 遵医嘱，规范用药
• 注意保暖，避免受寒
• 适当进行康复锻炼