秀发如云，是形容女性头发美丽动人的诗句。然而，在现代社会，女性朋友们面临的脱发问题却越来越严重。工作压力大、饮食不规律、作息不规律、精神压力大等等，都可能导致脱发。那么，如何应对严重的脱发问题呢？

首先，我们来了解一下什么是严重的脱发。一般情况下，每天掉头发不超过100根是正常的生理现象。但如果每天掉头发超过100根，并且持续超过两个月以上，那么就可以诊断为严重的脱发。

严重的脱发原因有很多，主要包括：

• 遗传因素：家族中有脱发病史的人更容易出现脱发问题。
• 疾病因素：如甲状腺疾病、贫血、头皮感染等。
• 生活方式因素：如工作压力大、饮食不规律、作息不规律等。
• 药物因素：某些药物可能会导致脱发。

针对严重的脱发问题，以下是一些应对措施：

• 调整生活方式：保持良好的作息规律，避免过度劳累，保持心情舒畅。
• 改善饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。
• 合理用药：在医生的指导下，使用一些药物进行治疗，如米诺地尔、非那雄胺等。
• 头皮护理：保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水，定期进行头皮按摩，促进头皮血液循环。
• 寻求专业帮助：如果脱发问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，严重的脱发问题需要引起重视，通过调整生活方式、改善饮食、合理用药、头皮护理和寻求专业帮助等方法，可以有效改善脱发问题，恢复秀发。