结肠癌，一种常见的恶性肿瘤，其发病率在我国呈逐年上升趋势。早期筛查和预防是降低结肠癌发病率和死亡率的关键。45岁以上的成年人建议定期进行肠镜检查，以早期发现结肠癌的癌前病变，实现“至少五年安全”。

肠镜检查是诊断结肠癌的重要手段，通过观察结肠黏膜的变化，可以发现早期病变。肠道的清洁程度直接影响肠镜检查的成败。因此，在进行肠镜检查前，需要进行肠道准备，清除肠道内的残留物，确保检查结果的准确性。

除了肠镜检查，以下措施也有助于预防结肠癌：

1. 均衡饮食：多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，减少高脂肪、高热量、高加工食品的摄入。

2. 适量运动：保持规律的运动，提高身体免疫力，降低结肠癌风险。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是结肠癌的危险因素之一，戒烟限酒有助于降低风险。

4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并处理结肠癌的癌前病变。

5. 避免肥胖：肥胖是结肠癌的危险因素之一，保持健康体重有助于降低风险。

总之，通过早期筛查、预防措施和健康的生活方式，可以有效降低结肠癌的发病率和死亡率。