大肠癌，作为常见的消化道恶性肿瘤之一，近年来在我国发病率逐年上升，已成为威胁人们健康的“隐形杀手”。据统计，我国每年约有4.75万人因大肠癌去世。然而，大肠癌的早期筛查和预防却往往被忽视，导致病情发现晚，治疗效果不佳。

中山大学肿瘤防治中心副院长徐瑞华教授指出，45岁以上的人群应定期进行肠镜检查，以预防大肠癌的发生。肠镜检查是早期发现大肠癌的重要手段，通过肠镜检查可以及时发现肠息肉等癌前病变，并进行及时治疗。

除了肠镜检查，以下这些症状也应引起警惕：大便习惯改变、便血、腹痛、消瘦、乏力等。这些症状可能与痔疮、慢性痢疾、慢性肠炎等疾病相似，但若出现以上症状，应及时就医，避免延误诊断和治疗。

大肠癌的高危人群包括：本人有癌症史、肠息肉史或一级亲属有大肠癌史；近两年来慢性腹泻累计持续超过3个月、慢性便秘每年在两个月以上、黏液和/或血便史、慢性阑尾炎或阑尾切除史、慢性胆囊炎或胆囊切除史、近20年来有经历过对精神造成较大创伤或痛苦的事件等。

预防大肠癌的关键在于改变不良的生活习惯，如减少高脂肪、高热量食物的摄入，多吃蔬菜、水果和粗纤维食物，戒烟限酒，保持规律的生活作息，加强体育锻炼等。

总之，大肠癌的预防需要从生活方式、饮食习惯、定期体检等方面入手，做到早预防、早发现、早治疗，才能有效降低大肠癌的发病率和死亡率。