你是否有过手肘疼痛的困扰，却始终找不到有效的治疗方法？台中一位便利商店店长，因为长期从事搬货上架等重复性工作，导致网球肘发作，尝试了多种治疗方法却未见好转。直到他接受了注射式增生疗法，才终于摆脱了疼痛的困扰。

网球肘，又称肱骨上髁炎，并非网球名将的专属疾病，任何人都可能患上。它好发于前臂伸肌，长期重复性运动或工作，如网球、羽毛球、乒乓球等球拍类运动，以及搬重物、拧螺丝等，都可能导致网球肘的发生。

传统的治疗网球肘的方法包括药物治疗、物理复健治疗和手术治疗。药物治疗主要通过消炎镇痛药物缓解疼痛；物理复健治疗则通过运动和物理疗法加强肌肉力量，改善关节功能；手术治疗则适用于病情严重、保守治疗无效的患者。

近年来，随着医疗技术的不断发展，注射式增生疗法和PRP再生疗法成为治疗网球肘的新选择。

注射式增生疗法是通过注射高浓度的葡萄糖，引发轻微的炎症反应，从而启动身体的修复机制，增强肌腱和韧带的强度，缓解疼痛。PRP再生疗法则是通过注射自体血清，刺激血管增生，加速软组织修复，适用于各种慢性疼痛疾病。

除了药物治疗和物理复健治疗，日常保养也是预防和治疗网球肘的重要措施。以下是一些建议：

1. 避免长时间重复性运动或工作，注意劳逸结合。

2. 运动时注意姿势，避免过度用力。

3. 加强前臂肌肉力量训练，提高关节稳定性。

4. 注意手肘保暖，避免受凉。

5. 如有疼痛不适，应及时就医。

总之，网球肘并非不治之症，只要采取正确的治疗方法，做好日常保养，大多数患者都能得到康复。