在现代社会，男性不育问题越来越受到关注。许多男性在意识到自己可能存在不育问题时，往往已经错过了最佳的治疗时机。事实上，男性朋友们完全可以在日常生活中通过一些简单的方法，及时发现不育隐患，并及早治疗，从而降低患不育症的风险。

首先，男性朋友们应该掌握一些基本的自检方法。其中，‘自摸’是一种简单有效的自检方法。自摸的对象主要是睾丸。正常情况下，男性的睾丸表面应该光滑，硬度结实。在自摸时，男性应该有所体会。此外，每个人的睾丸在外型和质地上都存在个体差异，因此了解自己的解剖结构非常重要。通过自摸，可以及时发现睾丸是否有肿胀、疼痛等异常情况，如感染等。

除了睾丸，男性在检查生殖器时也要注意阴茎是否有任何异常变化。如果发现阴茎表面有溃疡或不正常的肿块，可能是感染、性传播疾病或阴茎癌的症状。此时，应及时到医院进行进一步检查。

除了自检，男性朋友们还应该养成良好的生活习惯，比如戒烟限酒、保持良好的作息规律、适当锻炼等。这些都有助于提高男性的生育能力。

如果发现自己存在不育问题，应及时到医院就诊。在医生的建议下，可以采取药物治疗、手术治疗等多种方法进行治疗。药物治疗主要包括促排卵药物、激素类药物等。手术治疗则包括睾丸活检、输精管吻合术等。

总之，男性朋友们应该重视自己的生殖健康，及时发现并治疗不育问题。通过科学的方法，相信大部分男性朋友都可以拥有健康的生育能力。