近年来,我国儿童近视问题日益严峻,近视低龄化趋势明显。据调查,我国近视眼人数已近4亿,居世界第一。其中,小学近视发生率高达31.67%,初中58.07%,高中76.02%,大学82.60%。在温州,青少年近视低龄化趋势更加明显。温医大附属眼视光医院低视力中心主任陈洁透露,小学三年级(10岁左右)的近视儿童就诊量最高,早发性近视井喷年龄较过去提前了2年左右。
造成青少年近视低龄化的原因主要有两个方面:遗传因素和环境因素。其中,环境因素的影响不容忽视。随着电子产品普及,青少年长时间近距离注视屏幕,导致眼轴增长,近视恶化。此外,户外活动时间减少,远视机会减少,也是近视低龄化的原因之一。
研究表明,青少年每周户外运动超过14小时,其近视的发生率能降低50%。因此,专家建议,青少年应尽量减少玩手机、上网的时间,持续盯着手机屏幕30~45分钟后应休息1个小时,休息时可做眼保健操或进行远眺。同时,要加强户外活动时间,帮助眼轴得到远近调节,降低近视的发生率。
为了预防和控制儿童近视,家长和学校应共同努力。家长要关注孩子的视力状况,定期带孩子进行视力检查。学校要合理安排学生的学习和休息时间,增加户外活动时间。此外,还要加强学生的视力健康教育,提高学生的视力保护意识。
针对儿童近视问题,目前有多种治疗方法,如眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜等。对于轻度近视,可以选择佩戴眼镜或隐形眼镜;对于高度近视,可以考虑角膜塑形镜或激光矫正手术。当然,最有效的治疗方法还是预防和控制近视的发生。
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