高血压，曾经被认为是老年人的专属疾病，但随着社会节奏的加快和生活压力的增大，越来越多的中青年开始受到高血压的困扰。据中国高血压联盟的调查数据显示，目前我国每年新增高血压患者约300万人次，其中45岁以下的中青年患者占比高达20%。

生活节奏加快，工作压力增大，家庭责任加重，这些因素使得中青年群体的焦虑和抑郁情绪日益普遍。这些负面情绪不仅会影响到患者的心理健康，还会对血压产生不良影响。研究表明，焦虑和抑郁情绪会导致大脑皮层下神经中枢功能紊乱，进而引发血压升高。

除了心理因素，生活方式也是高血压的重要诱因。不规律的作息、不健康的饮食、缺乏运动等不良生活习惯都会导致血压升高。因此，改善生活方式，调整心态，对于预防和控制高血压具有重要意义。

中医认为，高血压的发生与情志失调、饮食不节、劳逸过度等因素有关。中医治疗高血压以滋补肝肾、平肝潜阳为主要治则。常用的中药包括天麻钩藤饮、柴胡疏肝散等。此外，针灸、药枕等中医外治法也对高血压患者有一定的辅助治疗作用。

对于高血压患者来说，选择合适的医疗机构和科室非常重要。心内科是治疗高血压的主要科室，患者可以根据自身情况选择综合医院或专科医院的心内科就诊。

总之，高血压是一种常见疾病，需要引起足够的重视。通过调整心态、改善生活方式、合理用药等方式，可以有效预防和控制高血压，提高生活质量。