随着女性年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，预示着绝经期的到来。绝经前后，女性容易受到多种疾病的困扰。因此，了解并关注这些疾病，做好保健防御工作至关重要。

一、围绝经期症状：潮热、月经周期变化

围绝经期，即绝经前几年以及绝经后的第一年，女性激素水平波动较大，容易出现潮热、出汗、情绪波动等症状。此外，月经周期也可能发生改变，月经量增多或减少，甚至出现停经。

二、潮热症状：寻找缓解方法

潮热是围绝经期最常见的症状之一，约80%-85%的女性会经历。缓解潮热症状的方法包括：穿着宽松的衣物、避免辛辣食物、保持室内温度适宜、尝试大豆异黄酮等。

三、绝经年龄差异：关注个人情况

女性绝经年龄差异较大，平均在51-52岁。了解自己的绝经年龄，有助于提前做好保健工作。

四、绝经后阴道出血：警惕异常情况

绝经后，如果出现阴道出血，应警惕异常情况，及时就医检查。排除宫颈癌、子宫内膜癌等疾病后，可考虑激素替代疗法。

五、绝经后泌尿系统疾病：关注尿频、尿急等

绝经后，由于雌激素水平下降，容易发生尿频、尿急、尿失禁等问题。注意个人卫生，避免憋尿，必要时寻求医生帮助。

六、绝经后骨质疏松：加强锻炼，补充钙质

绝经后，骨密度下降速度加快，容易发生骨质疏松。加强锻炼、补充钙质、维生素D等，有助于预防骨质疏松。

总之，关注绝经期的健康问题，做好保健工作，有助于女性健康度过更年期。