小儿湿疹是一种常见的皮肤问题，尤其在婴儿群体中较为常见。预防小儿湿疹，对于家长们来说是一项重要的日常护理工作。

预防措施

首先，要避免对婴儿娇嫩的皮肤造成摩擦或刺激，如避免使用热水烫洗、肥皂清洗或消毒药水等。衣物选择上，应选择全棉织品，保证轻、软、宽松和清洁，避免丝毛织品和有色衣物直接接触皮肤。

其次，要避免冷风或强烈日光的刺激，注意保护患病的皮肤。为防止婴儿用手搔抓皮肤，可以给小儿戴上布手套。

此外，要注意婴儿的饮食卫生，保证食物的质量和数量。要细心寻找引发湿疹的食物并避免这些致敏的食物，如对鸡蛋过敏，可以只吃蛋黄不吃蛋白；如对牛奶过敏，可以多煮几次来破坏牛奶中致敏的蛋白质；或者改用羊奶或豆浆；母亲避免吃海鲜类食物，以免婴儿吮吸母奶后加重小儿湿疹的病情。

还要避免接触患单纯疱疹的病人，以免发生疱疹样湿疹等。经常打扫房间，保持清洁卫生，以减少灰尘的刺激。

夏季是湿疹的高发季节，婴儿及婴幼儿是湿疹尤其是重症湿疹的高危人群之一。湿疹的发病或复发与环境因素、日常的生活习惯和自身抵抗力等因素都有很大的关系。

想要预防小儿湿疹，就应先弄清楚导致湿疹的原因。如果是因为天气、环境的因素引起的，就要注意避免冷热刺激，尽量让宝宝在温度和湿度适宜的空间内，注意通风。如果是因为饮食因素导致的湿疹，则需要找到过敏原。如果是对蛋白质过敏，可以给宝宝喂养特殊的抗过敏奶粉。

对于婴儿来讲，一般在6个月后会开始添加辅食，因而此时的婴儿很容易发生因食物导致的过敏。因此在给宝宝添加辅食时，最好能慢慢添加，每次只添加一两种，这样如果发生过敏，也比较容易确定是哪种食物导致的过敏。

湿疹的防复发

预防湿疹很重要，但湿疹容易反复发作。为防止湿疹复发，可以从以下四个方面入手。

1. 注意忌口

湿疹多为食物变态反应原进入人体诱发皮肤发生过敏反应而引起，常见的食入性变应原包括鱼、虾、蟹等海味，豆制品，牛奶，羊肉等。在湿疹的治疗过程中，以及湿疹初愈后应禁止食用此类食物。

2. 避免对病损皮肤的刺激

在湿疹恢复过程中，切勿使用热水或食盐水烫洗，更忌用碱水、肥皂或化妆品等。这样会加重病情，热水烫洗会导致毛细血管扩张，加重红斑、渗出等炎性反应；食盐水的渗透压较高，亦会加重皮疹的渗出；碱水、肥皂或化妆品等化学物质都可刺激湿疹皮损，而加重湿疹病情。

3. 避免过度精神紧张及疲劳

中枢神经系统对湿疹的发病及病情发展都起着重要的作用。精神紧张及过度疲劳可导致湿疹恶化或复发。因此湿疹患者在治疗过程中或痊愈后，都要保持轻松的心态，避免精神过度紧张。

4. 坚持体育活动，增强体质御外邪

湿疹患者可坚持进行体育活动，促进身心健康。锻炼可以调动人体正气，增强抗御外邪侵袭的能力，防止湿疹复发。

温馨提示：对于已经患了湿疹的婴儿来讲，家长一定要看管好宝宝，避免其用手抓伤口，这样可能会导致伤口感染发炎，从而是病情反复。