我记得那天，阳光透过窗户洒进我的卧室，照亮了我脸上的白头发。十几年了，这些白发就像一道道时间的痕迹，提醒着我生命的流逝。我的名字叫李明，今年35岁，一个普通的上班族。除了白头发，我还经常被单纯性疱疹困扰。每当嘴巴周围出现那些小水泡，我就知道又要开始一轮的折磨了。

我曾经尝试过各种方法来解决这些问题。有人说维生素B可以治疗白头发和单纯性疱疹，于是我开始每天服用维生素B。然而，几个月过去了，我的白头发和疱疹并没有任何改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上找到了京东互联网医院，通过在线问诊，我遇到了医生张医生。张医生听完我的问题后，首先告诉我，单纯性疱疹并不是因为维生素缺乏引起的，而是免疫力问题。维生素C可以提高免疫力，具有抗病毒的作用。所以，他建议我补充维生素C，而不是维生素B。

至于白头发，张医生解释说，这可能与遗传有关。基因可能存在毛囊黑色素合成不足的情况，导致头发变白。并不是因为缺乏某种营养素。他的话让我有些失望，但也让我明白了很多。

在张医生的建议下，我开始每天服用维生素C，并注意保持良好的生活习惯。几个月后，我的单纯性疱疹的发作频率明显减少，白头发虽然还在，但我已经不再那么在意了。因为我知道，这些都是生命的一部分，无法改变的部分。

我想感谢张医生和京东互联网医院，感谢他们的专业知识和耐心解答。也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，选择正规的医疗机构和专业的医生进行咨询和治疗。在线问诊很方便，京东互联网医院推荐给大家！