肛肠健康，关乎你我。日常生活中，不良的生活习惯往往成为肛肠疾病的导火索。西安东大肛肠医院专家指出，预防肛肠疾病，要从以下几个方面入手：

一、保持肛门卫生，预防感染

肛门周围是细菌容易滋生的地方，因此，保持肛门清洁至关重要。每天清洗肛门，更换内裤，避免细菌感染。如有不适，及时就医。

二、调整饮食，预防便秘

饮食不当会导致便秘，进而引发肛肠疾病。因此，要多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，保持大便通畅。

三、避免久坐湿地，预防寒湿侵袭

久坐湿地容易导致肛门受凉受湿，降低抗病能力，诱发肛肠疾病。因此，要避免在草地、湿土上久坐。

四、锻炼身体，增强体质

加强体育锻炼，增强体质，提高肛门局部抗病能力，预防肛肠疾病。

五、及时就医，科学治疗

若出现肛肠疾病症状，要及时就医，科学治疗。目前，PPH、HCPT等先进技术，具有手术时间短、恢复快、疼痛小等优点，为患者带来福音。