儿童健康成长，营养均衡至关重要。近年来，随着生活水平的提高，儿童营养问题日益受到关注。然而，仍有许多家长对孩子的营养摄入存在误区，导致儿童营养不均衡问题依然存在。

首先，我们要明确，营养不均衡并非危言耸听。根据《中国0-6岁儿童营养发展报告（2012）》，我国5岁以下儿童存在低体重、生长迟缓、消瘦、贫血等问题，这些问题都与营养不均衡密切相关。

那么，如何才能保证孩子营养均衡呢？以下提供一些建议：

1. 品种多样化：儿童的饮食应包括蛋、奶、肉、鱼、豆、谷、蔬菜、水果等，保证营养全面。

2. 用量适宜：根据孩子的年龄、体重、活动量等因素，合理安排饮食量，避免过量或不足。

3. 比例合理：保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等营养素的比例适宜。

4. 适量补充营养品：在医生指导下，根据孩子具体情况适量补充钙、铁、锌等营养品。

5. 养成良好的饮食习惯：定时定量进餐，不挑食、不偏食。

除了以上建议，以下是一些常见营养问题的处理方法：

1. 挑食、偏食：家长要耐心引导，提供多样化的食物，鼓励孩子尝试新食物。

2. 肥胖：控制孩子的饮食热量，增加运动量，避免过量摄入高热量食物。

3. 贫血：增加富含铁的食物摄入，如红肉、动物肝脏、豆类等。

4. 消瘦：保证蛋白质摄入，适当增加脂肪和碳水化合物的摄入。

总之，儿童营养均衡需要家长、医生共同努力。关注孩子饮食，培养良好的饮食习惯，让孩子健康成长。