俗话常说‘男女有别’，但你知道吗？我们的心脏其实也存在着明显的性别差异。美国专家研究发现，男性和女性心脏存在四大不同点，女性更容易受到心血管疾病的困扰。

女性心脏四大特点：

1. **心脏结构差异**：男性心脏普遍比女性大，血管也更粗，这主要与体内激素水平有关。男性体内的雄激素有助于血管扩张，而女性体内的雌激素则会使血管收缩，导致女性血管更容易堵塞。

2. **动脉粥样硬化**：女性血管中的粥样硬化斑块质地较软，更容易脱落或破裂，引发心梗或脑梗等严重后果。

3. **血管痉挛**：女性血管更容易发生痉挛，导致心脏缺血，引发心脏病。

4. **更年期影响**：雌激素对心脏具有保护作用，但进入更年期后，雌激素水平下降，心脏保护作用减弱，血脂升高，动脉粥样硬化风险增加。

预防女性心血管疾病，从以下几个方面入手：

1. **合理膳食**：保持低脂、低盐、低糖的饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮，限制高脂肪、高热量食物的摄入。

2. **规律运动**：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高心肺功能，降低心血管疾病风险。

3. **戒烟限酒**：烟草和酒精都是心血管疾病的危险因素，戒烟限酒有助于降低心血管疾病风险。

4. **控制体重**：保持健康的体重，避免肥胖，有助于降低心血管疾病风险。

5. **定期体检**：定期进行体检，了解自己的身体状况，及时发现并治疗心血管疾病。

此外，针对女性心血管疾病的特殊性，中医专家建议采用通络疗法进行一级预防。通络疗法通过调节血脂、稳定斑块、保护内皮等多方面作用，有助于降低心血管疾病风险。