骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，其特征是骨密度降低和骨微结构破坏，导致骨骼脆性和易骨折。了解骨质疏松症的预防和治疗误区对于预防和治疗这种疾病至关重要。

误区一：预防骨质疏松只需单纯补钙

缺钙是导致骨质疏松的一个因素，但并非唯一因素。骨质疏松的发生与多种因素有关，包括遗传、激素水平、生活方式和营养摄入等。因此，单纯补钙并不能完全预防骨质疏松。

误区二：骨质疏松与年轻人无关

骨质疏松并非仅发生在老年人身上，年轻人也可能患上骨质疏松。不良的生活习惯，如缺乏运动、不良的饮食习惯和吸烟等，都可能导致骨质疏松的发生。

误区三：补充性激素防治骨质疏松易患癌症

补充性激素是治疗骨质疏松的一种方法，但并非所有患者都适合使用。只有在医生指导下，根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，才能确保治疗的安全性。

误区四：骨质疏松容易发生骨折，宜静不宜动

保持正常的骨密度和骨质量需要不断地运动刺激。缺乏运动会导致骨量丢失，加速骨质疏松的发展。适当的运动有助于预防和治疗骨质疏松。

误区五：骨质疏松和骨质增生一回事

骨质疏松和骨质增生是两种不同的疾病。骨质疏松是骨量减少和骨微结构破坏，而骨质增生是骨组织增生的现象。两者并非一回事。

误区六：骨质疏松症就是缺钙

骨质疏松症不仅仅是缺钙，还可能与其他因素有关，如激素水平、营养摄入等。因此，仅依靠补钙并不能完全治疗骨质疏松症。

误区七：过量补钙会导致肾结石

过量补钙并不一定会导致肾结石。肾结石的发生与多种因素有关，如遗传、环境、营养摄入等。在医生指导下合理补钙，不会增加肾结石的风险。