近年来，献血已成为一项重要的公益活动，许多志愿者积极投身其中，为拯救生命贡献力量。然而，据广州媒体报道，过去一年广州筹建了血小板志愿者库“血液银行”，2000人次捐献血小板，但最终只有800人合格，其余1200人因血脂高等因素血液不合格，无法用于临床救治。

首都献血服务热线工作人员表示，献血前需进行一系列检查，包括年龄、体重、血压、体温等，以及血液检测，如血型、血色素、转氨酶、乙型肝炎病毒表面抗原等。献血后还要进行复检，包括血型检查、血液丙型肝炎病毒抗体、艾滋病病毒抗体和梅毒血清学检查等项目。

专家指出，献血者的血液不合格与不良的生活方式密切相关。膳食不合理、熬夜、吸烟、饮酒、缺乏运动等坏习惯都可能导致血脂异常、转氨酶升高、血小板降低等问题，从而影响血液质量。

为了提高血液质量，献血者应养成良好的生活习惯，如合理饮食、规律作息、戒烟限酒、适当运动等。此外，献血前应注意以下几点：

1. 献血前一天和当天不要吃过油的食物，如肥肉、油条、花生等。

2. 献血前不要饮酒，不服药，保持充足睡眠。

3. 献血前不要做剧烈运动。

4. 保持良好的心态，避免精神紧张。

5. 饮食清淡，多喝水。

只有养成良好的生活习惯，才能提高血液质量，为拯救生命贡献力量。