近年来，随着智能手机的普及，人们长时间使用手机已经成为常态。然而，长时间接听手机却可能引发腮腺肿瘤这一疾病。腮腺肿瘤是一种常见的良性肿瘤，以往多见于中老年人群，但近年来，越来越多的年轻人患上腮腺肿瘤，引起了人们的关注。

腮腺肿瘤的发生与长时间使用手机有很大关联。手机产生的电磁辐射会作用于人体，尤其是紧贴腮腺表面的皮肤，腮腺组织吸收了大量的辐射能量，长期累积可能导致细胞发生变异，从而引发肿瘤。

为了预防腮腺肿瘤，以下是一些日常保养建议：

• 尽量减少长时间接听手机，使用耳机通话时，尽量选择蓝牙耳机，避免手机辐射直接作用于头部。
• 使用手机时，保持一定的距离，避免手机贴近脸部。
• 使用手机后，及时清洁手机表面，减少细菌滋生。
• 保持良好的作息习惯，避免熬夜，增强身体免疫力。
• 定期进行体检，及时发现并治疗腮腺肿瘤。

如果出现腮腺肿大、疼痛等症状，应及时就医，避免延误病情。