在现代社会，高血压已经成为一种常见的慢性疾病，影响着人们的生活质量。高血压的病因复杂，与遗传、生活方式、环境等因素密切相关。

高血压的诊断主要依靠血压测量，通常采用袖带式血压计进行测量。血压值分为收缩压和舒张压，正常血压值应为收缩压120-139mmHg，舒张压80-89mmHg。

高血压的治疗主要包括生活方式干预和药物治疗。生活方式干预包括合理膳食、控制体重、适量运动、戒烟限酒等。药物治疗主要包括利尿剂、ACE抑制剂、ARBs等。

高血压患者需要定期监测血压，并根据医生的建议调整治疗方案。同时，患者还需要保持良好的心态，积极面对疾病。

除了药物治疗，高血压患者还需要注意以下几点：

1. 饮食方面：低盐、低脂、低胆固醇、高纤维饮食。

2. 适量运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动。

3. 戒烟限酒：戒烟可以降低心血管疾病风险，限酒可以降低血压。

4. 保持良好的心态：避免过度紧张、焦虑、愤怒等情绪。

5. 定期体检：及时发现并控制高血压。