老年人骨质疏松，补钙成为日常保健的重要措施。然而，过量补钙对心脏健康存在潜在风险。研究发现，长期服用高钙补品可能加速动脉沉积物形成，增加心脏病发病风险。

钙是维持骨骼健康的重要元素，但过量补钙可能导致血钙升高，进而影响心肌细胞功能，引发心跳加快、心慌气短等症状。特别是女性老年人，更容易受到过度补钙的负面影响。

那么，老年人应该如何科学补钙呢？首先，应选择适合自己的钙剂，并遵循医嘱，避免过量摄入。其次，保持均衡饮食，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。此外，适量运动，增加骨密度，也有助于预防骨质疏松。

值得注意的是，患有心脏病、肾脏疾病等患者，应谨慎补钙。在补钙过程中，如出现不适症状，应及时就医。

总之，补钙虽有益于骨骼健康，但需注意适量，避免对心脏健康造成负面影响。