近年来，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，心血管疾病已经成为威胁人类健康的头号杀手。其中，高血压作为一种常见的慢性病，其发病率逐年上升，给患者的生活带来了巨大的困扰。

高血压是一种以动脉血压持续升高为主要特征的慢性疾病，长期高血压会导致心脏、大脑、肾脏等重要器官的损伤，严重者可引发心肌梗死、脑卒中等严重并发症。因此，及时诊断和治疗高血压至关重要。

高血压的诊断主要依靠血压测量，通常需要连续测量三次以上，血压值均超过正常范围，才能诊断为高血压。治疗高血压主要包括药物治疗和非药物治疗两大类。

药物治疗主要包括利尿剂、β受体阻滞剂、ACE抑制剂、ARB类等药物，通过降低血压，减轻器官损害。非药物治疗主要包括饮食控制、运动、戒烟限酒等生活方式的干预，有助于降低血压，预防并发症。

除了药物治疗和非药物治疗外，患者还应注意以下几点：

1. 定期监测血压，及时了解血压变化情况。

2. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，低盐低脂饮食。

3. 适量运动，增强体质，提高抵抗力。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

5. 积极配合医生治疗，按时服药，不要随意停药或换药。