那是一个普通的下午，我坐在家里，心里充满了焦虑和不安。自从高二休学后，我再次回到了高三，面对一个全新的班级，我感到无比恐慌。我害怕自己跟不上学习进度，害怕在新班级中没有朋友，害怕一个人而感到不安和缺乏安全感。

我知道，我需要帮助。于是，我选择了线上问诊，希望能找到解决问题的方法。我记得那是一个阳光明媚的午后，我打开了电脑，点击了京东互联网医院，开始了我的人生新篇章。

医生***温柔地与我交谈，她耐心地倾听我的诉说，没有一丝的厌烦。她问我，有没有什么兴趣爱好有变化，有没有之前喜欢的现在不喜欢了。我告诉她，我现在对什么也提不起兴趣，集中不了注意力，之前喜欢画画，现在画个几分钟就不想画了。

医生***问我，经常哭吗或者想哭。我告诉她，会，大部分都是晚上爆发性的哭。她还问我，自责有吗？我告诉她，会，就是本来不是自己的错也会怪自己。我告诉她，有时候会有想死的想法，但又觉得对不起父母。

医生***告诉我，她根据我的描述，考虑存在焦虑抑郁的表现，可能跟学校环境有关系，有适应障碍，建议多跟家人沟通，看看学校的事情能不能解决，如果没有办法改善建议医院就诊。

我按照医生***的建议，去了医院，医生给我开了盐酸舍曲林片。我开始服用药物，同时也在心理上努力调整自己。我知道，这是一个漫长的过程，但我相信，只要我坚持下去，一切都会好起来的。

现在，我已经适应了新的班级，虽然我依然有些焦虑，但我知道，我已经找到了解决问题的方法。我要感谢医生***，是她让我看到了希望，让我重新找回了生活的勇气。