那天，我像往常一样忙碌着，突然一不留神，脚下一滑，狠狠地撞在了硬地上。当时就感觉脚踝一阵剧痛，我捂着脚踝，疼痛让我几乎无法站立。我赶紧坐了下来，看着脚踝处的淤血，心里充满了担忧。

随后，我在朋友的推荐下，选择了通过京东互联网医院进行线上问诊。医生***非常耐心，他详细询问了我的病情，并告诉我不要担心，这只是软组织的损伤，不会有大碍。医生让我尽量减少走动，多休息，并建议我在扭伤四天后可以慢慢泡温水。

在接下来的几天里，我严格按照医生的指导进行治疗。我尽量减少了站立时间，饮食上也没有特别的忌口。每天晚上，我都会抬高患肢，睡觉时用枕头垫高，这样有助于消肿。在用药方面，我使用了医生推荐的云南白药气雾剂，效果还挺不错的。

然而，在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。比如，站立时间久了，脚踝就会肿起来，而且疼痛感也会加剧。这时，我会用医生推荐的氟比洛芬凝胶贴膏来缓解疼痛。此外，我还学会了如何通过拉筋来放松脚踝，这让我感觉好多了。

在医生的指导下，我的脚踝逐渐好转。虽然有时还是会感到一些疼痛，但总体来说，我已经能够正常行走了。这段经历让我深刻体会到了线上问诊的便利性，也让我对医生***的医术和医德充满了敬意。