我从来没有想过自己会遇到这种尴尬的问题。三个星期前，我在洗澡时无意中发现小阴唇下面有一个小肉粒。起初，我并没有太在意，毕竟它既不痛也不痒。然而，随着时间的推移，这个小肉粒并没有消失，反而让我越来越焦虑。每次洗澡时，我都会盯着它，担心它会变大或者引起其他问题。这种窘迫和焦虑的情绪让我几乎无法集中精力工作和生活。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于我不想亲自去医院，于是选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位经验丰富的医生进行了详细的交流。医生首先询问了我的症状和生活习惯，包括是否有外阴瘙痒、皮疹、破溃等情况，以及是否有性生活史和怀孕的可能性。然后，医生建议我拍摄患处的图片并上传，以便更准确地进行诊断。

在等待医生的诊断结果时，我开始回想起过去的两性经历。是否是某次不安全的性行为导致了这个小肉粒的出现？我不禁感到一丝恐惧和内疚。然而，医生很快打消了我的疑虑，告诉我这个小肉粒大概率是外阴毛囊炎引起的，并非性病。医生还提醒我注意个人卫生，避免穿紧身内裤和过于频繁的性生活。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天清洗局部两次，使用高锰酸钾片配成的淡紫色水清洗，并外用涂抹百多邦软膏。同时，我也注意了饮食和生活习惯的调整，避免吃辛辣上火的食物，多喝温开水，保证充足的休息。经过一周的治疗，我的小肉粒明显缩小了，我的心情也逐渐恢复了平静。

这次经历让我深刻认识到，面对身体问题时，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，保持良好的生活习惯和个人卫生也是预防疾病的关键。希望我的故事能够帮助到其他人，鼓励他们勇敢面对自己的健康问题，并采取正确的行动来保护自己。