我是一个普通的上班族，平时忙于工作和生活，很少关注自己的身体健康。直到有一天，我发现自己的手指上出现了一个黑色斑块，开始我并没有太在意，认为可能是磕碰引起的淤青。但是几天过去了，斑块不仅没有消退，反而变大了，颜色也越来越深。我开始感到焦虑和恐惧，担心这可能是某种严重的疾病的征兆。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并对我的症状进行了详细的分析和解释。经过一番讨论，医生初步判断这可能是色素沉着或磕碰引起的淤青，并建议我观察一段时间，如果不消退再考虑用药治疗。同时，医生还提醒我要注意补充维生素C，增强体质，预防类似问题的再次发生。

在医生的指导下，我开始了日常的调理和观察。经过一段时间的等待和治疗，黑色斑块逐渐消退，我的心情也随之放松了下来。通过这次经历，我深刻地认识到，及时的医疗咨询和科学的调理方法是非常重要的。特别是在当今快节奏的生活中，人们更应该关注自己的身体健康，积极预防和治疗各种疾病。