我是一名年轻的白领，生活节奏快，压力大。最近，我发现自己的身上出现了很多红斑和小红点，尤其是在阴囊和腋下。起初，我以为是银屑病复发，心中十分焦虑。于是，我决定在京东互联网医院上寻求帮助。

我选择了一位经验丰富的皮肤科医生进行线上问诊。医生仔细询问了我的症状和用药情况，并查看了我上传的照片。医生告诉我，这并不是银屑病，而是毛囊角化病和毛囊炎的症状。听到这个消息，我感到一丝安慰，但同时也很困惑。为什么我会得这种病？医生解释说，这可能与我的生活习惯和环境有关，例如过度清洁、穿着紧身衣物等。

医生给出了详细的治疗方案。首先，停止使用卡泊三醇等强效药物。然后，单独使用他克莫司进行局部治疗，但要避免涂抹在阴囊上。对于阴囊的红斑和瘙痒，可以使用炉甘石洗剂进行清洁和缓解。同时，保持局部清洁干燥通风，红斑地方可以冷敷。医生还建议我调整生活习惯，避免过度清洁和穿着紧身衣物，多喝水，保持良好的心态。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我还担心会不会自己恢复不了，但医生告诉我，只要按照他的建议去做，应该可以控制病情。果然，经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善了。现在，我已经可以正常生活和工作了，心情也变得轻松了许多。