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经常做梦还打到别人,怎么办?

经常做梦还打到别人,怎么办?

我从小就有一个奇怪的习惯,经常在睡梦中做出各种动作,有时甚至会打到身边的人。这种情况让我非常困扰,尤其是在与他人同睡时。每次发生这种情况,我都会感到深深的内疚和尴尬。随着时间的推移,这种情况并没有好转,反而越来越频繁。我的朋友和家人都劝我去看医生,但我一直拖延,直到有一天我在网上偶然发现了京东互联网医院。

我决定尝试在线问诊,选择了一个经验丰富的医生进行咨询。医生首先问了我一些基本问题,包括我的睡眠习惯、是否有其他症状等。然后,他告诉我可能是浅睡眠引起的睡行症,并建议我去做睡眠监测以确定诊断。我也向医生提到了自己有时会出现强迫思维的情况,医生解释说这可能是强迫症的表现,并建议我寻求心理咨询。

在医生的指导下,我开始了治疗。首先,我进行了睡眠监测,结果证实了医生的诊断。然后,我开始服用一些中成药来改善睡眠质量,并且定期进行心理咨询。经过一段时间的治疗,我的症状有了明显的改善。现在,我可以安心地入睡,不再担心会打到身边的人了。

睡行症就医指南 常见症状 睡行症的常见症状包括在睡眠中做出各种动作,甚至可能伤害自己或他人。患者可能会在醒来后完全不记得这些行为。易感人群包括儿童、青少年和老年人,但成年人也可能患上此病。 推荐科室 神经内科或睡眠医学科 调理要点 1. 定期进行睡眠监测以确定诊断; 2. 采取安全措施,如在床边放置软垫或安装安全栏; 3. 改善睡眠环境,保持安静、黑暗和凉爽的环境; 4. 避免过度疲劳和压力,保持良好的心理状态; 5. 如果需要,可以服用一些中成药来改善睡眠质量,如六味地黄丸、天王补心丹等。
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