我是一个年轻的大学生，热爱篮球运动。4月27日那天，我在学校打球时不慎踩到了别人的脚，导致脚踝撕脱性骨折韧带损伤。医生给我打了石膏制动，并告诉我需要四周才能去掉。为了参加一个重要的面试，我在去除石膏后一周就开始尝试走路。虽然现在我可以走路了，但脚踝仍然肿胀和疼痛。7月9日，我去人民医院做了核磁共振检查，结果显示我的踝关节有问题。

在恢复期间，我曾向一位医生咨询过，他建议我做3DCT检查，但我当时没有放在心上。现在看来，他的建议是最准确的。然而，考虑到我刚毕业，希望能通过保守治疗治愈这个问题，而不是手术。于是，我再次向这位医生求助，希望他能给我一些建议。

医生建议我采用支具外固定保守治疗2个月，并强调不能负重，需要使用双拐。同时，他还开了双氯芬酸钠片给我，早晚各50mg，连续服用7天。医生还提醒我，白天必须佩戴支具，并在2个半月后开始康复运动。康复运动主要是肌肉等长收缩练习，可以在B站上搜索相关视频。

我非常感激这位医生的帮助和指导。通过他的治疗方案，我相信我的脚踝会逐渐恢复健康。