当前位置:

京东健康

肩峰骨折三个月了,胳膊抬不起来还需要锻炼吗?

肩峰骨折三个月了,胳膊抬不起来还需要锻炼吗?

我家人在三个月前不幸发生了肩峰骨折,经过手术固定后,虽然已经过去了三个月,但胳膊仍然无法抬起,疼痛难忍。我们非常担心,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了手术情况和恢复进展,并给出了专业的建议。医生指出,三个月的时间对于肩峰骨折的恢复来说还太短,需要继续等待一段时间才能拆除钢板。同时,医生强调了锻炼的重要性,提醒我们如果不及时进行功能锻炼,可能会导致肌肉挛缩和关节僵硬,影响后期的恢复。医生建议我们循序渐进地进行关节屈曲伸直活动和上举背伸活动,并使用热水袋或热毛巾进行热敷,以软化肌腱韧带。我们非常感激医生的耐心解答和专业指导,决定按照医生的建议进行锻炼和康复训练,希望早日康复。

肩峰骨折就医指南 常见症状 肩峰骨折的常见症状包括肩部疼痛、肿胀、活动受限等。这种疾病多见于中老年人,尤其是那些有骨质疏松症的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 在医生指导下进行适当的功能锻炼,避免过度活动导致二次损伤。 2. 保持良好的营养状态,摄入足够的蛋白质、钙和维生素D等有助于骨折愈合的营养素。 3. 使用热水袋或热毛巾进行热敷,可以缓解疼痛和肌肉紧张。 4. 如果疼痛严重,可以在医生指导下使用止痛药物如布洛芬等。 5. 定期复查,了解骨折愈合情况,及时调整治疗方案。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 七岁小孩食欲不振,如何补充营养?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我和儿子小明的脸庞。小明七岁了,最近总是食欲不振,吃饭不积极。看着他瘦小的身影,我心中充满了担忧和焦虑。 我决定带他去看医生,但挂号排队的时间总是那么长,于是我想起了京东互联网医院。打开手机,轻松地预约了一位医生。 医生**接待了我们,温柔而专业的态度让我放下了心中的不安。我们详细地描述了小明的症状,医生认真地听完后,给出了建议:“可以补充点锌,再观察观察。” 我感到一丝安慰,但仍然有许多疑问。医生耐心地解答了我的问题,推荐了一款适合6个月~12岁的孩子的营养品。她的专业知识和亲切的语气让我信任她,决定按照她的建议去做。 在接下来的几周里,我们按照医生的指示给小明补充营养。每天早上,我都会为他准备一杯温牛奶,里面加入了医生推荐的营养粉。小明开始逐渐恢复食欲,脸色也变得红润起来。 我深深地感激京东互联网医院和医生**。如果没有他们的帮助,我可能还在为小明的健康问题而忧心忡忡。现在,我可以安心地看着他健康成长。 想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

医者仁心

35 人阅读
查看详情

文章 宝宝不爱吃奶粉,铁锌复合维生素能帮上忙吗?

我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我和宝宝的脸庞。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。宝宝这段时间不怎么吃奶粉,体重也开始下降,我担心极了。于是,我决定在京东互联网医院寻求帮助。 我打开电脑,登录了京东互联网医院的网站,很快就被接入了一个视频通话。医生**的面孔出现在屏幕上,温和的笑容让我感到一丝安慰。我们开始了对话。 “你好,这个是铁锌复合维生素一起补充的。”医生**说。我的心中一喜,希望这能解决宝宝的食欲问题。然而,我的疑虑也随之而来:“宝宝这段时间不怎么吃奶粉吃这个有用吗?” 医生**的回答让我放下了心:“有用的哈,这个是可以增加食欲和奶量的。”我感到一丝希望,仿佛看到了宝宝健康成长的未来。 “这个里面有几种维生素呢?”我问道。医生**回答:“5种维生素。”我好奇地问:“有哪五种?”医生**指向屏幕上的成分表:“上面成分表有具体写哈。” 我点进去看了一下,确实写得很清楚。医生**继续给出健康指导,告诉我如何正确使用这个铁锌复合维生素。整个过程中,医生**的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。 在结束通话后,我开始按照医生**的建议给宝宝补充铁锌复合维生素。几天后,宝宝的食欲开始恢复,体重也逐渐回升。我感到无比的欣慰和感激。 这次经历让我深刻认识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便! 想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示和帮助。

生命之光传递者

25 人阅读
查看详情

文章 手术后恢复期间的注意事项和饮食建议

我还记得那天,手术室的灯光刺眼,医生们的口罩遮住了他们的表情。我紧张地闭上眼睛,心跳如鼓。手术后,我被推回病房,感觉整个人都被抽空了力气。家人围在床边,担忧的目光让我更加不安。 第二天,医生来查房,嘱咐我要注意休息,避免受凉,不能吃生冷辛辣的食物。我问他什么时候可以洗澡,他说大约2-3天后就可以了。家人一直让我休息,但我腰躺久了疼,总想活动一下。医生劝我不要总躺着,需要适当活动。 我问医生术后可以吃什么水果,他说什么都可以,只要是常温的就行。家里人一直让我吃流食,但我觉得吃流食不管饱就会总是饿。医生说正常饮食就可以了,不能只吃流食。我问他饮食上有什么要求,他再次强调不能吃生冷辛辣的食物。家人也开始让我吃米饭和面条之类的食物,多吃蔬菜和肉类。 我都3天没吃饭了,医生催我快点吃。终于,我可以正常饮食了。医生说我可以吃什么水果都可以。家人开始给我准备各种水果,希望我能尽快恢复健康。 在这段时间里,我经历了从恐惧到焦虑再到逐渐平静的心理变化。每当我感到不安时,医生和家人的安慰总能让我重新振作起来。现在回想起来,那段日子虽然艰难,但也让我更加珍惜生命和健康。 如果你也经历过类似的经历,欢迎在评论区分享你的故事。我们一起互相支持,共同面对生活中的挑战。同时,如果你有任何健康问题,记得及时就医,或者去京东互联网医院咨询专业医生。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

医疗新知速递

3 人阅读
查看详情

文章 手脚冰凉,空调房更冷,怎么改善?

我总是觉得自己像一只被冻僵的蝴蝶,尤其是在空调房里。手脚冰凉,仿佛失去了所有的温度。每当夏天来临,我的双腿就像被一层寒气包围,无法摆脱。冬天更是糟糕,整个人都像被冻结了一样。这种感觉让我非常困扰,甚至影响到了我的日常生活。 我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我是否经常出现手脚冰凉的情况,我点头表示是的。医生告诉我这可能是因为我的身体比较寒凉,需要注意保暖和饮食调理。同时,医生也提醒我可能存在湿气问题,需要通过一些方法来排除体内的湿气。 医生建议我平时可以用热水包泡泡脚,夏天也可以这样做。听到这个建议,我不禁想起了小时候妈妈总是让我泡脚的场景。医生还告诉我可以用百多邦涂抹脚部,特别是晚上用热水泡脚后进行涂抹,效果会更好。 我问医生是否需要吃热性的食物来改善体质,医生笑着说:“当然需要。多吃一些温热的食物,少吃寒凉的食物,会对你的身体有很大的帮助。” 在医生的指导下,我开始了我的改善计划。每天晚上,我都会用热水泡脚,然后涂抹百多邦。同时,我也开始注意自己的饮食,多吃一些温热的食物,少吃寒凉的食物。慢慢地,我发现自己的手脚不再那么冰凉了,整个人也变得更加温暖起来。 我想问问大家有没有出现过类似的情况呢?如果有,希望我的经历能够对你们有所帮助。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

精准医疗探秘

27 人阅读
查看详情

文章 我想快速增肥,医生有没有什么神奇的方法?

我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着,心中充满了焦虑和期待。屏幕上显示着“京东互联网医院”的标志,我的心跳加速,仿佛能听到它在胸腔里怦怦作响。我深吸一口气,点击了“在线咨询”。 “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上出现了一位年轻的医生,面容和善,声音温柔。我感到一丝安慰,但内心的紧张并未消散。 “请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生问道。我咽了口唾沫,开始讲述我的困扰:“我想增肥,医生有没有什么神奇的方法?” 医生听完后,微笑着说:“增重需要科学的方法,不能一蹴而就。首先,你需要保证饮食营养均衡,适当运动,按时作息。这样,体重自然会上去。” 我有些失望,心想这不是我想要的答案。于是,我再次表达了我的需求:“我要快速增肥,女生嫌我太瘦了,妈的,气死我了!” 医生轻轻摇头:“没有快速的方法,增重需要时间和耐心。要慢慢来。” 我不甘心,继续追问:“我要一个月长胖二十斤,我不管。” 医生无奈地笑了:“医生 救救我吧。”我几乎是哀求着说出这句话。 “没有这种办法呀😂。”医生的回答让我感到无助和沮丧。我知道他说的是实话,但我还是希望有奇迹发生。 在与医生的对话中,我逐渐意识到,增重并不是一件简单的事情。它需要科学的方法和长期的坚持。虽然我仍然渴望快速增肥,但我也明白,健康比什么都重要。 我感谢医生给我的建议和指导,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过这次咨询,我不仅学到了增重的正确方法,还收获了一份珍贵的健康知识。 想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们都能以健康为重,科学增重,远离不良的增重方法。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

药事通

30 人阅读
查看详情
快速问医生
推荐医生
王海泉

主任医师

针灸推拿科

三甲
山东省立医院
专业擅长:1、颈腰椎病活血去痛保养计划。2、中老年人膝骨关节炎保养计划。3、风湿疾病祛风除湿保养计划。4、心脑血管疾病养脑护心保养计划。5、肿瘤患者扶正祛邪保养计划。6、虚损性疾病气血双补保养计划。7、女性卵巢早衰保养计划。8、儿童过敏体质、虚弱体质保养计划。9、开展热敷包、药熨包、药浴包、足浴包、保健茶饮、健康枕等相关适用于家庭的保健产品研制。10、开展针对骨关节炎、颈腰椎病、骨折、骨刺等慢性病的传统膏药研制。11、开展三伏贴、三九贴的研制推广。
好评率:- 接诊量:0
苏群善

副主任医师

中医乳腺科

三甲
广州中医药大学顺德医院
乳腺增生症(2例) 甲状腺炎(1例)
专业擅长:乳痛症、哺乳期乳腺炎、各种乳腺良恶性肿瘤的诊治。
好评率:99% 接诊量:604
李孟刚

主治医师

普通内科

太原市中医医院
肺炎(181例) 病毒感染(179例)
专业擅长:健康咨询,预防保健,药物调理,中医养身。 擅长采用针灸针刀、推拿正骨、拔罐热敷、神经阻滞、关节注射等中西医结合方法,治疗各种常见慢性疼痛疾病,如高血压、颈椎病、头晕头痛、失眠焦虑、中风面瘫、肩周炎、肌筋膜炎、腱鞘炎、坐骨神经痛、膝关节炎、痛风、足跟痛、卒中康复、强直性脊柱炎等。
好评率:99% 接诊量:12620
健康小工具

友情链接