我是一名在郑州市工作的白领，平日里总是忙于工作，经常熬夜加班，久坐不动。半年前，我开始感到胸口中间和后背疼痛，起初我并没有太在意，认为只是因为长时间的工作压力和不良生活习惯所致。然而，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病，尤其是看到网上关于前列腺癌扩散到肺部的信息后，我的心情更加焦虑和恐惧。于是，我决定寻求专业医生的帮助，通过京东互联网医院进行了在线问诊。

在与医生交流的过程中，我详细描述了自己的症状和生活习惯，医生非常耐心地听取了我的情况，并进行了一系列的问诊和分析。最终，医生告诉我，我的疼痛可能是由于胸骨区软骨关节炎症反应引起的，这种情况在长期坐着办公、缺乏锻炼的人群中比较常见。

医生建议我增加上半身的活动锻炼，改善生活习惯，避免长时间熬夜和久坐不动，并可以使用一些活血通络的药物外敷和局部热敷来缓解疼痛。同时，医生也提醒我，如果疼痛剧烈难以忍受，可以考虑使用一些止痛药物，但需要注意药物的副作用和风险。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也从中领悟到健康的重要性。从此以后，我开始调整自己的生活方式，增加锻炼，改善作息，希望能够早日摆脱疼痛的困扰，恢复健康的生活状态。